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探望父母，留心生活細節 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	父母年紀大了，作為子女，你當然希望他們健康長壽。不過，如果你並沒和父母住在一起，怎麼能知道他們的健康有沒有出問題呢？春節期間，不少兒女會回家看望獨居的父母，美國著名心髒病研究所梅奧診所的專家指出，兒女回家探望父母的時候應注意以下5個方面的問題。　　 體重是不是輕了?  很多人都說“有錢難買老來瘦”。但要是體重無緣無故地輕了，那可能是不少疾病的征兆，比如癌症、抑郁症、心髒病或營養不良等。所以，一旦發現父母的體重明顯減輕，就應該建議他們去做個檢查。  家裡安全嗎?  你不妨在父母的房子裡轉一轉，看燈泡是不是都亮，暖氣有沒有問題，水池裡是不是有沒洗的碗碟，屋裡是不是到處堆著報紙雜志。  這樣做，一方面是出於安全的考慮，另一方面也是發現反常現象的途徑。比如，要是發現水壺燒黑了，應該問問是不是父母把壺放在爐子上燒水卻忘了關火。  另外，要是發覺一向勤快的父母突然不願做家務了，應該警惕他們是否有老年抑郁症的傾向。  可以自理嗎?  觀察父母的外表，看他們是不是還在堅持一貫的衛生習慣。如果沒有，比如忽略了像刷牙、洗澡、掃地這樣的生活細節，那麼很可能是有了老年癡呆、抑郁症，或者是身體的什麼地方很不舒服了。  精神狀態怎麼樣?  要留心觀察父母的情緒。當然，每個人都有心情好和心情不好的時候，但是，如果他們的情緒特別冷淡，或特別離譜，那就應該注意了。  要問問他們是不是覺得壓抑或憂傷，因為這很可能是老年抑郁症的兆頭。要了解他們是否還參加社會活動，是否還關心他們的朋友，這些都是觀察他們精神狀態的最好方式。  起臥坐立有沒有問題?  觀察父母走路的姿勢，如果他們走路不穩，或者走不了多遠就要休息，起碼應該給他們配個手杖，讓他們輕松一點。嚴重的，例如容易跌跤的老人，就需要請人照顧了。  照顧父母還有一條就是不要獨斷專行，做任何決定前都要和老人商量，充分地溝通，有時還要聽取醫生的意見，這樣才能讓你的孝心體現出最大的價值。（摘自《保健與生活》）
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