摘自淨土法門法師《2014淨土大經科注》第142集 2014年12月5日 講於 香港
1,佛知道,佛法在現在這個世間有災難,俗話常說,“道高一尺,魔高一丈”,在今天是真的不是假的。現在的人聽騙不聽勸,認假不認真,那有什麼法子!我們遇到了
2,我們從這裡到極樂世界,資糧是什麼?一句佛號;信、願、行。真正相信有極樂世界,決定不是假的;願,我願生極樂世界,願意親近阿彌陀佛;行,是一心專念名號。
3, 阿彌陀佛這個名號,六個字、四個字都可以。平常我們念四個字,拜佛的時候我是念六個字,一拜正好念兩句。我念的很慢,“南、無、阿、彌、陀、佛”,比這個還慢,因為配合動作。這一拜下去到兩個手反掌“佛”字,“阿彌陀佛”;起來的時候,把這個掌翻過來是念“南、無”,起來。我是兩句佛號一拜。
4,平常念佛要慢,為什麼?你能夠反聞聞自性。就是我的佛號念出來不出聲,默念,清清楚楚,自己聽自己念佛的聲音,不要聽外面東西,這樣容易攝心。我是一次拜一個小時,一個小時拜下來心裡頭沒有雜念、沒有妄想。我用的是這個方法。平常念佛,默念在心裡頭,也是專心聽心裡頭的“阿、彌、陀、佛”,聽得清楚,要不是專心去聽,外面的干擾就進來的。就是專心。
5, 海賢老和尚說,“世間無難事,只怕心不專”,特別是用在念佛上心要專。心專,聽不到外面的,注意力統統注意在佛號上。
印光大師還教我們計數,從一到十,從一到十不要十一、十二,就是從一到十。要記不得,分作兩半,一二三四五、六七八九十,用這個方法;再記不住,那就是用三三四,一二三、四五六、七八九十,用這個方法。這是印光大師的十念法,很好用,能把妄想念掉,能把雜念念掉,讓清淨心、平等心慢慢恢復。不要著急,不要害怕,穩穩當當念下去就好。