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| 聖嚴法師 |
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：素食護生
：健康
天氣轉涼愛吃火鍋加小酒小心胰腺亮紅燈
“感冒了，想把羽絨服翻出來穿起。”“天氣一下從春天穿越到冬天，清鼻涕一掛起，遭不住。”……最近兩天，重慶大幅降溫，朋友圈裡，過半都在抱怨近幾天的氣溫。 昨天，記者從重醫附一院、重醫附二院急診部了解到，陡降的氣溫，除了上呼吸道疾病比平時增加了三成門診量外，心血管疾病、急性胰腺炎的患者也增加。這三類疾病成了急診最近兩天門診量排名前三的病種。 小伙吃麻辣燙吃出急性胰腺炎 昨天上午，重醫附二院，一個20歲出頭的小伙子汗水直流，手捂著腹部蹲在急診室門口。小伙母親說，他昨天晚上和同學一起吃了頓火鍋，席間喝了白酒，回到寢室後肚子就開始痛起來。 小伙子被確認為急性胰腺炎。重醫附二院急診科醫生余雷說，最近三天，自從降溫後，急診收治的腹痛待查患者就有20多人，其中，急性胰腺炎、胃腸炎的患者占了大多數。 “連續降溫，人的免疫力下降，火鍋加小酒易誘發急性胰腺炎。”余雷提醒，急性胰腺炎很凶猛，發病時，胰腺水腫或壞死出血，臨床表現為突然發作的急劇上腹痛，向後背放射，惡心、嘔吐、發燒、血壓降低，血、尿澱粉酶升高。 急性胰腺炎一旦發病，要及時到醫院就診。另外，余雷提醒，氣溫低時要減少肉類和脂肪的攝入，多吃五谷、蔬菜和水果，提高免疫力。 喉嚨疼痛拖延不治療引起低燒 昨天，26歲的劉女士圍著圍巾，穿著厚大衣在急診科排隊，看上去沒啥精神。 劉女士說，上周五開始降溫，當天晚上出門吃飯穿少了，回家第二天就感冒。拖了幾天沒吃藥，昨天一起床，喉嚨的疼痛感不僅沒有絲毫好轉，而且全身發燙，拿出體溫計一測，37.5℃。她這才趕緊請假到醫院看病。 余雷表示，突然降溫使人們的調節功能難以適應，抵抗力下降，容易滋生病毒，特別是上呼吸道感染，最近患者增加了至少三成。很多疾病是由上呼吸道感染引起的，比如鼻炎、氣管炎、肺炎等。 另外，天氣轉涼，市民除了要及時添衣防寒保暖，多喝開水外，在飲食上以清淡為主，少吃或不吃辛辣刺激性食物，加強均衡營養，要加強室內空氣通風，減少戶外運動。 心血管患者上午10點後再出門 余雷稱，這兩天心肌梗塞、高血壓、心髒衰竭的患者明顯增多。降溫容易讓頭部受寒，頭部一旦受寒，可使血管收縮、血壓升高，甚至造成小動脈痙攣，誘發腦中風、心髒衰竭、心肌梗塞等疾病。 另外，氣溫驟降還容易使人出現鼻塞、發燒、咳嗽等呼吸道感染症狀，呼吸道疾病和肺部感染通常是心髒病、心肌梗塞等心血管疾病的重要誘因。 余雷建議，心腦血管病人在大風降溫的天氣盡量別出門，若非出去不可，最好在上午10點以後，外出時最好帶上速效救心丸、硝酸甘油等藥物。另外，飲食上要以高熱量為主，水果、蔬菜充足，多喝湯。除谷類食品外，應多選擇黃豆、芝麻、核桃、蘿卜、紅薯等。
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