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| 聖嚴法師 |
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首頁
：佛教問答
定弘法師：如何打開修學瓶頸這個心結，能夠身心安穩的修學？
問：下面一個問題，學生學佛已有五年，只自己在家聽老法師講經，但是一直修學都有個心結未能解開。在剛剛學佛沒有多久的時候，我也不知道怎麼回事，突然有一次，全身象觸電一樣，然後心跳加速，當時心裡非常害怕。自此以後就一直心慌，沒有什麼事情也緊張焦慮無法心安。當時聽老法師講經，覺得可能是自己學佛了，冤親債主來干擾了，要更加努力的學習，只有佛法才能解決自己的問題。但是這種狀態慢慢發展到現在也沒有特別的好轉，卻有點嚴重了，很折磨人，而且心裡有了障礙。聽經時，如果聽到師父講到什麼魔，冤親債主附身，某些修學不如法，走火入魔了，這一類的問題，我都跳過不敢聽，導致念佛讀經修行有障礙，總害怕自己不如法，信心建立不起來。但是通過這幾年的學習，我是非常喜歡聽經的，也喜歡聖賢的教誨，特別是儒家的一些經典。但是我目前的狀態，總是轉不過來，還有病痛，身心不安。我想這肯定是業障深重的表現，也努力的落實三個根，改正習氣。請問這是師父講經時所說的修學瓶頸嗎？該如何打開這個心結，能夠身心安穩的修學？ 定弘法師答：對待修學當中出現的身心的問題，我們首先不要恐懼，不要害怕，不要緊張。因為出現問題是很正常的，如果沒有問題，那就不得了了，你會很快就成佛了。可是我們無始劫來造了很多的罪業，得罪了很多的眾生，所以修行肯定不會一帆風順，就是要克服魔障。像《無量壽經》上講的「以定慧力，降伏魔怨」。要對這些障礙，這些折磨，這個魔不是真有什麼魔，魔鬼，不一定，都是講折磨。這折磨我們自己要用定慧力去降伏。定，心裡不要為之所轉，還是安住在聽經、聞法、念佛、定課的修學上。慧是你能夠判斷這個是怎麼回事，怎麼解決。 你這個情況兩種可能都有，一種可能就是突然之間業障現前，另外一種也可能是有緣眾生來干擾你。兩種情形我們都要用定慧力去化解，我們不能判斷是哪一種，那我們兩種方法，拿兩個解決方法同時用，這個也沒有副作用，要消自己業障，化解冤親債主有緣眾生的怨恨，雙管齊下。那要消自己的業障，怎麼消？你要知道業障是什麼，貪瞋癡慢疑，這五毒煩惱就叫業障。所以平常修學要努力的扎好三個根，把自己的自私自利、貪瞋癡慢放下。學佛要發大心大願，要為了正法久住、弘法利生，我們自己要認真修學，做好樣子。你這樣的表現就叫護持正法。貪瞋癡慢疑種種煩惱愈來愈淡了，這就是業障消除了。 對有緣眾生來講，要懺悔，向他們懺悔。我們師父上人有一篇懺悔文，專門是對一切有緣眾生懺悔。我每天早課都做一遍，在佛前跪下來，合掌恭恭敬敬的讀一遍，讀的時候隨文入觀，向這些有緣眾生求懺悔，幫他們授三皈依，勸他們念佛求生淨土，化解這無始劫來，彼此的恩恩怨怨，化怨為親，化敵為友，大家變成法眷屬。你只要真誠的給他們迴向，他們得到利益了，自然他們就不會找你麻煩。而且他們會感恩你，因為有了你這樣的一個因緣，使得他們能夠超升，他們很法喜。所以這個心結自然就打開，你有這個心結，對你沒有任何幫助，所以要放下，積極努力的依教奉行，自然你的障礙就去除掉了，身體就會愈來愈好。
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