具體來講，怎樣真正做到越來越節儉？我有一個帽子，現在還用不上，要冬天才用得上。我那個帽子已經用了十多年了，我姐姐送給我的。我每次戴著那個帽子就會想到我姐姐，她很愛護我，我越戴越歡喜。讓我換我捨不得換，因為那個帽子有姐姐對我的愛心。你用愛心去用這些東西，用感恩心去用這些東西，它可以用一二十年都不會壞。人的身體也是一樣，你每天很愛護它，謝謝我的胃、謝謝我的腸，幫我消化東西，你可能長命百歲。但是你假如不愛護它，每天暴飲暴食，吃飯還沒嚼好就吞下去了，你不尊重愛護它，胃用不了多久。你愛護它就用得越久，用感恩的心用東西就節儉。
人要惜福，珍惜食物，你就會有福氣。糟蹋食物就是暴殄天物，要知道農民流多少汗，傷害多少蚯蚓、昆蟲，才能收獲那些谷米，要珍惜，不可以糟蹋。我們家剩飯都是我吃的，雖然我長得這麼瘦，但是我們家剩的東西都是我包的。李炳南老師在台中住了三十八年，他教書從來沒有斷過，五十九歲到台灣，他九十七歲往生，而他往生之後，他的學生整理他的東西，結果發現他的襪子是補了又補、補了又補，衣服也是補了又補。他的學生在台灣有近五十萬人！全台灣從南到北好多人都來跟他學習，感謝老師，送老師東西，他都送給別人，自己捨不得用。所以他的學生一看到他的襪子跟衣服，流眼淚，老師穿在裡面的都是這麼節儉，都不知道老師這些東西，衣服、襪子都補了又補、補了又補。
所以李老師節儉深深感動他的學生。我聽完以後也覺得不能浪費東西，應該學習李老師的精神。我們每天用的東西都可以節儉。比方你用筆，不要亂畫，你也在節儉。比方你用筆很小心，不會沒事不小心把筆頭又撞歪了，又要換新的了。你每一次寫完字，趕緊把筆蓋蓋起來，它就不會壞掉。尤其寫鋼筆字，那個鋼筆你一摔下去，筆尖歪了，就不能用了，有的一支要上百塊。你開水龍頭，把它開小一點兒，夠洗就好了。再者，洗手底下再放一個盆子，洗了幾次以後，拿去沖馬桶，水都不浪費。我記得我的奶奶用衛生紙，一張可以用四次，分四次用。我那時候看到說，您不要那麼節儉了。可是我奶奶四十歲身體就不
好，最後很長命，八十六歲。節儉也許真的是可以長壽的。孔子說要舉一反三，所以大家用水要節儉，用衛生紙要節儉，吃東西要節儉，穿衣服要節儉，坐公交車也是要節儉。
