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| 聖嚴法師 |
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首頁
：居士文章
：轉載
長期手YIN者的自救措施
如果後悔走得太遠，那就趕快行動 手YIN的現象當今在青少年中越來越普遍了。其危害只有切身經歷多年的人才會有深切的體會。而剛剛開始手YIN的年輕人卻未必全信。由此也有不少人放不下手YIN，寧願相信“手YIN無害”的論斷。很遺憾，未來的後果往往是不情願卻必須要接受的。 其實，任何快樂，激情，過瘾，或者說是爽，都是有代價的。爽得多，代價付出得也就大。自己應該認真想一想，是希望未來還能有健康的身體，輕松順利的社幷會事業，溫馨和睦的家庭，有真正美好的妻子和子女。還是希望就這麼手YIN爽下去，爽到不能再爽為止。這兩者只能選一個。總之，手YIN爽得多一點，現實中的幸福就少一點，這絕對不是虛談，今後的事實證明一切。 手YIN的誘發原因 其實人的性欲在沒有任何刺激的情況下是不至於輕易高潮難耐的，沒有高潮更不會有興致去手YIN。通常有手YIN習慣者普遍都有觀看“催欲視頻”，“催欲圖像”的習慣。在得到感官刺激下自我配合自慰達到高潮興奮，最終沖動難忍而手YIN。 所以導致手YIN發生的直接原因不在於“性欲”，而在於“催欲”。 了解“性行為”的意義 當今“性行為”這個概念在很多人的觀念中被扭曲誤解了。性行為的本質其實是生物繁育後代過程中的一個環節。性器官的准確名稱叫做“生殖器”，顧名思義，為生殖後代而存在的器官。 而“性欲”的作用則是為了促進繁殖。可以說有性欲的作用，可以促進異性間的吸引力以及生理需求，從而為實現繁殖創造機會。 但一味只追求性欲發洩的快感而進行的性行為則背離了“繁殖”這一根本目的，而只為追求生理快感，這就成為“YIN”。“YIN”與“性”是有差別的，“YIN”意味著不會有實質的利益，而唯一讓人們追求的就是一個“爽”而為其付出的代價是自己真真實實的精力和元氣。 在消耗元氣的行為裡，性行為當屬最厲害的。仔細想一想，一種可以孕育新生命的能量注定不同於其他的，放洩它的代價可想而知。而且元氣和精力是不能等同於營養的。元氣和精力是支撐生命體走向衰老及死亡時間表，是什麼力量都無法根本上阻止的。補品可以增加營養，卻無法阻止衰老。老人無法用營養重回年輕。 正常的男女性行為（無安全措施）是由兩個生命體配合來完成的。其中包含了雙方能量的互相給予以及雙方營養物質的互換，從而達到生理平衡。但即便如此如果不加節制同樣打破了生理平衡，也就是先前所說，背離了“生殖”這一根本原則是不會有實質利益的。 而手YIN與單純的性行為有很大不同，由於沒有任何異性提供切身配合，根本無法得到回報的能量和營養，完全是自己單方面的放洩，這如同花掉了本錢，卻沒有買到東西，只能是賠本。做一次賠一次。 目前在看待手YIN的問題中，很多人持有一種觀點——手YIN只要適度就不會有問題。這種觀點其實是承認手YIN無益的前提下，卻不放棄手YIN。其實這種觀點是說不通的。這個所謂的“適度”概念無外乎就是將危害降到最低，但並沒有斷除危害。這就相當於吸.毒時少吸一些。就像先前所說，手YIN是賠本的行為，做多做少僅僅是配多賠少的問題。把自己的繁殖能量都甩到地上，這就類似於把種子種到水泥裡，只怕自己的種子用完也不會有絲毫的收獲。雖說能量在一定程度上可以再生，但隨著肌體不斷老化，能量再生將越來越困難。否則的話豈不是所有人都能靠休息來恢復年輕了嗎？ 手YIN的症狀表現以及危害 手YIN現象最初往往發生於幼年或青少年時期，由於此段時期生命體正處於生長發育的上坡路上，是最為茁壯的時期，加之先天精力充沛，所以即便在短時期內手YIN縱欲也不至於立即見到不良的反應。否則眾人都能及早發覺危害從而自覺斷除。而手YIN的陰險就在於此，手YIN的危害屬於長期積累後逐步顯現，這意味著一旦見到明顯的不良症狀，往往意味著已經損耗不淺了，也不可能企圖短期內恢復。 關於手YIN的不良反應在此作一下簡單的表列，其中絕大部分是手YIN習慣者普遍存在的。 手YIN者早期感受為身體乏力，精神疲乏，懶散 逐步開始出現白發。初期先出現在頭頂後腦漩渦處，而後逐步向四周擴散。（通常習慣性手YIN5年內就會有白發顯現，但個別手YIN者現象不明顯）同時頭皮油脂分泌旺盛，頭屑增厚。長期發展逐步轉變為脫發，同樣先從頭頂開始。（通常習慣性手YIN10年內就會有所顯現，個別手YIN者現象不明顯。） 早.洩，通常表現為手YIN時間越來越短，從開始手YIN到完成射精很快結束。（一般情況下手YIN習慣5年左右就會有所顯現。） 前列腺出現異樣。通常手YIN有10年左右就能體會到明顯表現，比如尿分叉（不能說所有尿分叉都與手YIN以及前列腺有關，但長期手YIN習慣者普遍有此症狀） 生殖器部位長期潮汗。內褲中長期潮汗粘膩，並且滋生污泥豆渣狀的污垢，汗為臊臭氣味。 隨之伴有口臭出現，而且牙齒污黃不白。常年習慣性手YIN者甚至出現齲齒，而且多現於上牙。 極易口腔潰瘍，基本口舌略有創痕便會演變為口腔潰瘍，甚至自生。 容易出汗，盛夏或高溫環境中汗液分泌明顯多於其他人。另外長期手YIN者稍有運動，如登樓等就會有喘息勞乏狀態。 大便間隔周期變長。 另外，長期手YIN者面色不正常。或是蒼白，或是灰暗。身材同樣不正常，要麼消瘦，要麼虛胖。 再有個別現象。若是幼年便開始習慣性手YIN，那麼青年時便會出現兩耳生長緩慢的情況，表現為兩耳較正常人而言與頭的比例相差略大。兩耳明顯偏小。 以上僅是生理上的表現，除此之外手YIN還會導致性格上的變化。 長期習慣性手YIN導致腎精虧空，由此性格逐漸轉變為內向，缺乏活力，甚至孤僻，有社交恐懼等。心理狀態和性格其實與體內髒腑情況相關，憑空調節性格是很難的。讓一個腎虛者勇敢起來是不容易的。 再有，習慣性.手YIN者往往自身的場會很差，這也許與自身精氣耗散有關。所謂“場”是指一種潛在的魅力。打個比方：一個漂亮而且真正健康的女孩子，僅僅是站在她身邊都會感到很舒服。場好的人即便相貌並不出眾與其接觸也會感到很輕松。而一個長期習慣性手YIN者，別人與其接近時都會有一種不自然的感覺，與其交往會有尴尬感。在社交場合中往往被邊緣化。這一點只有經歷了長期手YIN.者會有感觸。 由此，由習慣性手YIN長期發展，進入青年時期，相貌上年紀輕輕滿頭白發甚至脫發，張嘴口臭齒黃。體能上虛乏無能。性格上低落孤僻，不善交際，懦弱甚至猥瑣。就此狀態，若想獨立在社幷會上立足，其壓力是很大的。甚至連正常的婚戀都會受到很大的阻礙。所以手YIN者雖然有很強的性欲，非常好色，心目中很愛戀漂亮女子。但現實中卻很難得到心儀女性的青睐。其自身素質決定幾乎沒有機會。甚至手YIN者自身根本缺乏與心儀女性接觸的信心和勇氣。而且性格以及體能狀況導致事業自然不會順利，所以手YIN者是在依靠父母生活的時期開始手YIN，但卻會在離開父母獨撐世面時見到苦果。 除以上這些之外還有一種現象，其依據道理尚不明確，但現象是存在的。在經常發生手YIN的環境裡，比如家中，注意觀察家人的狀態，比如健康程度，事業狀況，和睦程度等等。在經常發生手YIN的環境裡往往充滿了不和諧的氣氛。這或許就是所謂的“風水”變壞了。對此有過長期手YIN經歷的人可以自去體會，這裡不說此現象有無依據，總之以事實感受來說話。 由此可見手YIN的危害是真實不虛的，但年輕人最致命的缺點就是缺乏經歷。沒有經歷的人或許不會完全相信，但後果現前時是無論願不願意都必須承受的。 長期手YIN者的自救措施。斷除手YIN，恢復身體，找回福分下面我們再談一談關於戒除手YIN，恢復身體的問題。很多手YIN習慣的人感慨戒手YIN難，屢戒屢犯。本來下了決心，可激情一起什麼都不顧了。 的確，戒手YIN確實很難，這種難不亞於戒毒。對於人的毅力的考驗很大。主要還是靠自己的約束能力和信心。但不能不說一說屢戒屢犯的一些直接原因。 其實正如先前所說，很多手YIN習慣者都有看“催欲視頻”，“催欲圖像”的習慣。由此得到感官刺激從而催生手YIN。 但很多自覺要戒除手YIN的人卻依舊沒有放棄看“催欲視頻”，“催欲圖像”的習慣。這就很難把握了。可以這樣說，不離“催欲視頻”難戒手YIN。怪不得自己的性欲，只怪離不開催欲。 以下詳細表述戒除手YIN重塑自己的方法，這裡分為五步，可以這樣說，如果都做到的話，對於盡快恢復身體是沒有問題的，如果做不到，那只能怪自己貪YIN不要命，難救了。 第一，從現在起把身邊所有不良視頻以及一切催欲品都銷毀，這是非常必要的，是一定要做到的。不要捨不得，這些東西害人不淺，就像毒品一樣，能讓人興奮中付出沉重代價。遠離不良網站，由此可以保證減少相當一部分手YIN發生概率。 第二，做到平時不生YIN念，由於長期接受不良影像的影響，導致頭腦中一定沉積了不少激情片段。加之自我幻想性情節，莫說看不良視頻，平時隨便回味一段就能讓自己進入興奮狀態。由此即便不手YIN發洩也同樣有損於生殖系統的健康。高潮後未得到滿足，將會嚴重加大生殖器負擔。對此長期手YIN者也會有深刻體會，在自己進入興奮狀態後，由於某種原因導致沒有釋放，那麼通常第二天裡會有明顯的腰部連帶小腹部位的酸痛墜脹感。而且只要勃起後出現少量液體分泌出的現象，精神狀態上立刻會有一絲疲乏感。所以平時要保證一旦頭腦裡有YIN念升起趕快自覺轉移，斷除，以此保證不會有分泌現象，否則起不到保養作用。 第三，保證自己的正常作息，特別是晚上，爭取晚10點（22點）左右睡覺。除非有特別任務需要推遲，否則不要熬夜。上床後盡量盡快入睡，不要胡思亂想，不要用手觸及敏感部位。如果自覺難以入睡（腎虛者往往失眠）可以適當增加白天的活動量，不必特意運動，長途步行就可以了，晚間臨睡前以熱水燙腳，有利於盡快入睡。 第四，接觸佛教元素，平靜心，不要貪圖快速，不要貪多，總之不要貪。一門深入自然是最好的。佛教能量對於控制YIN欲很有幫助，特別是對於抑制夢中遺精效果真實不虛，發心忏悔，忏悔是要承認過錯而且不再故犯。平靜心中一定會有感應和體會。 第五，解決眼下身體問題，就是就醫。這是見效最快最對症的恢復方法。如果自覺難為情的話可以找個借口，比如長期手YIN者往往會有白發；脫發；口臭；精神乏力之類的表面反應。所以完全可以以治療這些症狀為借口去就中醫，中醫的一個重要特點就在於通過一個切入點就可以找到根源所在。通常有經驗的中醫通過觀察患者的基本狀態，經過簡單的把脈，看舌之類的手段就能准確說出患者深有體會的其他症狀表現。（通常醫生不會明說手YIN現象，但如果患者十分年輕的話，想是醫生心裡有數）具有這樣能力的醫生就是不錯的。不必過分在意醫生的具體背景，有道是：不求“名醫”只求“明醫”（如果醫生只是一味靠詢問患者都有什麼感受，其手法值得懷疑，僅是建議） 由此由醫生診斷指導配制適合自己的藥，通常費用不會高，絕對能承擔。而且不會很頻繁，配一次藥就可以服用一陣子。如記住藥方今後自己到藥房抓藥煎服則更省錢。這樣更有利於盡快恢復。快的話個把月就會有效果顯現。千萬不要自己亂用補品補藥，靠補品恢復幾乎不可能，而且並不對症，難免負作用。而且費用也不低，相比之下對症下藥最劃算。也不建議在網上咨詢，一定要與醫生面對面交流才好。對此也不妨去所住地附近的社區中醫診所。（通常此類社區診所有正規制度，而且相對大醫院並不是很繁忙，所以可以充分與醫生溝通，而且不妨礙反復前去找同一個醫生交流，所以有利於患者先自己去接受診斷，然後與家人去配藥埋單。而且此類社區診所的醫生有些是經驗豐富的退休醫生再聘，素質很好。僅是建議） 由此做到以上這些可以說恢復身體是沒有什麼問題的。但一切的前提都在於自身必須徹底斷除手YIN行為，否則一切皆無從談起。 人一定要珍惜自己的福報，每個人的先天福報是不同的，同樣是人，有的生來就在富貴家，衣食事業皆不愁。而有的拼了命一輩子辛苦掙錢也未必買的起房子。有的人相貌平平卻有漂亮的伴侶。而有的人看似很有前途卻突遭橫禍。這樣的例子比比皆是。這就是福報的差異。世上不缺自信的人，但真正這一生都滿意的卻不多。這是事實，是任何豪言壯語都無法掩蓋的事實。這就是福報。人有知識，有文化，有能力還要有福報。福報大的人上輩子做了大德了，或許這輩子即便胡作非為也消損不完。而福報小的人僅一次小錯誤就可能付出慘痛的代價。所以人和人不能簡單的對比。小小老百姓福報有限，損不起。學惡人都沒資格。手YIN，邪YIN損福報的威力是不可小視的。手YIN者越是上了年紀體會越是深。 相貌，體質，性格或者財富等等皆是福報的體現，若是自覺福報不夠則更要小心積累，不可放逸。此生若有真正足夠的福報，會有與自己配位的品貌皆好的伴侶，會有出色吉祥的子女，會有稱心如意順利的事業和美好的家庭。這一切都比憑空幻夢手YIN而消耗自己的精氣強得多。 平時多幫助他人，修福修慧，增加自己福報，讓自己充滿正氣，正氣足了，邪氣就難以侵入。 孟子說“吾善養吾浩然之氣”。日行一善，一步一步培養自己的正氣。孟子認為，一個人有了浩氣長存的精神力量，面對外界一切巨大的誘惑也好，威脅也好，都能處變不驚，鎮定自若，達到“不動心”的境界。也就是孟子曾經說過的富貴不能YIN，貧賤不能移，威武不能屈的高尚情操。 一邊是浩然正氣，人人敬畏的君子，一邊是猥瑣貧賤，人人輕賤的小人，如何選擇，全在自己把握。所謂福禍無門，惟人自召。
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