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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
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邪YIN的對應方法
男子欲重，女子情重。情與欲是學佛修行中兩大很大的障礙，尤其是邪YIN，嚴重損耗福報、折損才智，影響生活的方方面面。想辦法對應就非常必要了，下面簡單說一下欲心的對治方法。 1、當親眷想。凡長輩者，當成自己的母親想；同輩的當親生姐妹想；小一輩的，當自己的女兒想。要觀想得比較真切，就會有很好的效果。 2、不淨觀。所謂淨，不單指干淨的，還指可愛的、值得貪戀的，美好的...等等。不淨則反之，指一切令人厭惡的內容。為了不引起不適感，具體方法就不詳談了。需要了解的話，輸入“不淨觀”在網上搜索一下，就會找到很多詳細的方法。不淨觀是針對欲心太重的對治方法。這個方法並不代表一種世界觀，有這個病才需要這一劑猛藥。 3、內觀法門。向內觀照自己的身體感受及心理活動，而觀察者站在事外，與這些感受與心理毫不相涉。它們只是一種變遷不息的現象，這些現象與自我無關。欲心是一種見不得光的、陰暗的東西，它最怕的是觀察。你只要不動聲色、透澈地觀察它，它就會很快溜得無影無蹤。尤其是觀察念頭起滅，最效最快，快則數秒、慢則幾分鐘即可讓它消融得無影無蹤。YIN欲如同柴火，需要這些念頭為原料，將柴撤掉，火自然會滅。 4、祈求三寶的加持。比如念誦觀世音菩薩名號，如《觀世音菩薩普門品》中所言：“若有眾生多於YIN欲，常念恭敬觀世音菩薩，便得離欲”。還可念誦佛號，念誦楞嚴咒等等，都有很顯著的對治效果。修習得力的話，欲心會日漸淡薄，對一些誨YIN誨盜的內容，自然會產生厭惡感。 上述這些方法，各人有各人最適合的一種，也可同時修習幾種。要從平時就多多練習，深入觀察，漸漸形成這種觀察習慣。臨時才想起對治，不一定有很好的效果。比如適合修習不淨觀的人，平時觀察人的方式就要時時注意，守護自己的心念，是不是貪戀心又起來了？是不是又將對方看成了美好的、可愛的、值得貪戀的？發現有這種心念冒頭，就要用不淨想予以對治，將一些“淨想”在萌芽階段掐掉。“淨想”已發展成勢了，就要用內觀法去觀察，直至它害羞地溜走，直至心中清清朗朗。 也許有些人上述方法都用到了，還是對治不了。原因只有一個，那就是平時用功不力，觀察不透澈。真要是做到用上述方法完全代替了平時的觀念，必定有明顯的效果。效果與觀察的深入程度成正比。短時間如不能見效，就需要長期的練習，而不要碰到失敗就灰心放棄。時日既久，自然會慢慢減輕直至完全消除。 佛法是智慧法門。對治邪YIN，不是采取壓制的方法，而是透澈的觀察。堵塞久了只會引發潰堤，反而一發不可收拾，而智慧的觀照才能從根本上消除。明燈能除千年暗，慧日消盡草頭霜。
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