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於丹：幸福的規則 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	我覺得我們的世界有多少種顏色，幸福就多少種顏色。幸福的質地是不一樣的，幸福的時刻可能隨著你的心情，隨著季節變化。它不一定是一個完整的大色塊，但是他零零星星。不幸福的時候，一定比幸福更多，所以幸福會顯得彌足珍貴。     如果一個人要是說他從早到晚的每時每刻都是幸福的，我覺得我也相信，因為幸福是有差異的。但是我想幸福其實是生活裡跳出來的亮色，什麼時候我會覺得挺幸福的呢？就是我回家看到我媽媽和我女兒的時候，有時候我覺得就是我叫媽的這個人，和叫我媽這個人，都在我的身邊，我一進去看到她倆迎出來，那一刻我特別幸福。我後來還在想一個問題，就是我5歲的女兒，和我85歲的媽，為什麼都比我更幸福呢？因為我女兒太小，還沒有進入社會呢？所以她腦子裡都是一個童話的世界，他一切都願意相信，所以他幸福。我媽呢？是過了太多的苦日子，她每天都看日子比原來過得更好，所以她對今天的日子特別知足，她也幸福。然後我就看我身邊的同事，包括我的學生，現在好像從20多歲到50、60歲的這一群人，幸福感比20歲以下，和60歲以上的人要缺失很多。為什麼？壓力大，責任多，工作繁忙，角色多元。所以你問我有沒有不幸福的時候，不幸福的時候是很多的。但是我想，從我們家這兩個人身上，你會發現幸福有個規則： 　　第一，幸福跟一個人的生命成長是有關的，只要他有未來，有憧憬，有希望，有夢想，他就會幸福。這是我女兒給我的啟示。第二個呢？幸福是一定會看到以後比現在更好，然後對當下有一個感恩知足的心，所以你就會自得其樂，這是我媽給我啟示，所以我們家這兩個人就告訴我，盡管現在中年人壓力很大，但是只要看見生命像孩子一樣在成長，像老人一樣能知足，那幸福還是會多一點。 　　我覺得幸福是一件與心相關的事情，因為幸福這件事情你很難像GDP那樣評價，是一個外在的數字，你會看到貧嘴張大民也有他的幸福生活，盡管他是一個下崗工人，盡管他家裡有那麼多得病的人，他們家沒有房子，但是不妨礙他是幸福的。但是你也會看到有很多富商，他們把財富聚在自己的手裡，但是這些人也並不快樂。 　　我還覺得共同促進的幸福是分為國家和個人兩個層面，在國家這個層面上，在當下有三件事情，其實是當務之急。第一，就是用法律保障公民的公平，也就是說在這個社會的成長中，公民權力受到尊重，每一個人的社會個體，他能夠有自己的意志表達，能夠有自己與社會關系的順暢評價，能夠在一個法律的周密體系中找到自己維權的方式，那我覺得這種法律的完善，其實是國家給公民提供幸福的一個基准。 第二，就是制度給社會公眾所提供的福利，也就是說社會制度的保障，因為我們是社會主義特色的制度，那麼怎麼樣去體現對於不同群體利益的這種兼顧，我們在制度上，在社會轉型期裡面，有這個願望，但是在細分化的處理上還有很多提升的空間。第三，就是用信仰去提升大家的心中這種歸屬感和生命的安頓。信仰的力量永遠是中國傳統文化裡面一個核心價值，如果從國家層面上來講，我認為法律、制度和信仰，是國家能夠對公民幸福做出的努力。而站在個人角度上，我覺得就是每個人的心中怎麼樣去看幸福，他的需求又是什麼。 　　其實現在物質生活已經相當繁榮，科技也很發達，為什麼我們生活中總會覺得很惶惑呢？為什麼總會有很多的流言讓人去盲從呢？是因為人們心中信念的力量還不夠強大，我覺得跟中國現在的經濟、制度、發展的水准相匹配，信念的力量還應該再提升。其實什麼是文明的歷史？文明就是人類意志和信念的遠征，他總是希望用一種強大的信念的力量去構築出一個理想的持續，然後向著這種持續不斷進發，這個過程中可以犧牲，可以克服千難萬險，可以在個人的生活，肉體的生命上有很多捨棄，但是他會在持續的頂端完成他那種輝煌的精神的成全。 　　那麼我們在今天是一個多元文化的時候，我們能不能夠讓內心有更多的信任。比如說對於核心價值的信任，對於愛，對於善良，對於悲天憫人，對於公平正義，對於所有這些我們口耳相傳已經幾千年，幾萬年顯得那麼陳舊，又那麼樸素的東西，在一個如此繁榮如此聰明的時代裡，我們還信任嗎？我覺得這個時代在構築很多，也在顛覆很多，只不過我希望那些最樸素的信念不被顛覆，它仍然在你的心裡生根，讓我們看見血脈之源，看見我們走來那條清晰的路，在溫故知新這條路上，能夠知道你的未來從腳下延伸出去，是踏踏實實一步一步可以走出來的。人之所以是一種高級的動物，之所以我們的GDP不完全代表幸福，就是因為這裡面信念的力量太大了。所以我在此以文化的名義，去確立我們心中強大的信念，這件事關乎中國人的幸福。
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