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有些性格影響壽命:緊張憂郁愛鑽牛角尖

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    我們形容一個人的時候免不了和他的性格特征聯系在一起,比如說,老張開朗,小王內向……不同的人有不同的性格特點,身心醫學表明,有些性格會危害身體健康,影響壽命。

  脾氣暴躁型 每次發脾氣都會讓心髒的磨損更多一層,給自己的身體增加一份負擔。身邊的案例也常提醒我們,腦中風、心肌梗死等病症的發生,大多因生氣、遇到重大壓力事件等引起。

  焦慮緊張型 焦慮是指一種預感即將面臨不良處境的緊張情緒。一項針對1800名男性長達30年的調查顯示,煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態,但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比,並不值得。

  忍耐憂郁型 與脾氣暴躁的人不同,有些人遇到事情慣於忍氣吞聲,把悲憤、生氣、郁悶壓在心底。這類人不但在社交方面處於劣勢,而且身體素質也大打折扣。研究表明,這種性格的人易患外周動脈疾病,早亡的幾率更大。因為他們更易受負面情緒影響,而忽略快樂的感受。

  鑽牛角尖型 愛鑽牛角尖的人,遇事較真,有股不達目的不罷休的勁頭。這樣的人在科研開發上,容易做出一番成就。但如果為雞毛蒜皮的小事計較,不利於身心和諧,加快衰老。不如凡事多從不同角度想想,給自己和周圍的人一個“中間地帶”。

  多疑嫉妒型 多疑嫉妒型的朋友,人際關系多不好,容易孤獨、郁悶,惴惴不安,嚴重的還會產生被害妄想。研究表明,對別人懷有敵意、處處提防的人內心承受更多的壓力,從而導致體內一種蛋白質含量驟升,該蛋白質和心髒病、糖尿病有很大關系。

  拖拉散漫型 比如生活中丟三落四,對事業缺乏相應的目標等。20多項研究均證實,自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2~4年。研究人員認為,能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習,所以壽命更長。

  總體來講,性格沒有絕對好壞之分,善於發揮性格的長處,揚長避短,使身心愉悅,才能延年益壽。

 

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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