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脾虛眼袋大 腎虛眼袋黑—吃這些!

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    中醫認為,眼袋的形成與脾的功能有直接關系,脾胃主運化水谷,脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝、脾胃功能減弱,水濕運化不暢,皮膚和肌肉缺乏營養、松弛無彈性,久之則出現眼睑下垂,形成眼袋。因此,提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

  此外,中醫學理論提示,腎主水,其色為黑,腎虛會導致水代謝障礙,腎氣不足日久導致氣血運行不暢,目失所養,則出現黑眼圈,多表現在下眼睑。

  因此專家建議,要想去除眼袋和黑眼圈,除了要調節作息時間、恢復正常睡眠,還應該注意飲食營養,補充優質蛋白和富含維生素的食物,如豆類、堅果、蘋果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海帶等。 進行適當的中醫藥調理,也可以加快眼袋的恢復,可選以補氣養血、健脾養胃為主的大棗、當歸、薏苡仁、白術、茯苓、黨參等。

    去除黑眼圈要以活血化瘀、補腎益氣為主,可選丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪等代茶飲。另外,專家建議有黑眼圈或眼袋者進行眼部按摩,沿一定的方向輕輕在眼周進行按摩,每天數次,可以促進局部血液循環和新陳代謝。

 

 

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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