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堪忍尊者：憶念諸母有情的恩惠 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	體驗內心的平安是很大的成就。但是，禅修平等心的主要目的與利益並不止在此。一旦我們學會不帶偏見的對待所有眾生，就可望感念每位眾生的恩惠。這種體悟能夠讓我們克服一切私心，甚至包括尋求個人解脫輪回。 每當我們看見或想起自己的母親，或是想起某位特別照顧我們的人，會自動認出她，並且在心中升起某種強烈的感覺，當我們禅修平等心，了解生命的生生不息，並且珍惜它，我們學到了對待眾生平等。想到她們每個人過去都曾做過我們的母親，因此，都以無比慈愛來對待我們。 發展菩提心的方法，就是先憶念自己今生的慈母。當我們還在她的子宮裡，她就開始愛我們。懷抱著廣大的無私之心。備嘗艱辛，並且嚴格的約束自己，使我們不遭受傷害與不舒適。她對自己的吃喝，走路方式，以及所穿的衣服等，都非常小心。 雖然我們的誕生帶給她很大的不舒適與痛苦，卻絲毫不減她給予我們的愛心、照顧。我們還是幼兒的時侯，一天二十四小時她一直在照顧我們，盡己所能使我們不受傷害。對母親來說，我們並不是輕松的負擔，我們總是哭泣並且弄髒衣服，但是，母親一次又一次的安慰我們，把我們弄乾淨，即使吃東西的時候，還在關心我們的福利。如果在食盤上發現了特別好吃的東西，往往給我們，直到現在，我們照顧自己還不及母親所表露的奉獻精神。 她一面看著我們長大，一面為我們的將來著想。她最高興看見我們快樂，生活過得好。她憂心我們的教育，經常親自教導我們如何讀書寫字。事實上，我們現在能夠不費力地做許多事情，大部分必須歸功於母親的傾心照顧。我們一向很短視，以為自己的力量與能力都是自己成就的。我們想著：“我的一切成績都得自自己的努力”。然而，只要母親在我們年幼時忽略我們一天，我們可能都不能活命了，更不用提有健全的身心。即使到現在，每當我們遭遇困難，母親總是那個可以依靠，會盡力幫忙到底的人。 而且，母親總是贊美我們。只要我們做了一點好事，她便滿心喜悅，甚至經常誇大我們的成就。她希望我們得到好名聲，有時甚至不惜對人撒謊。總而言之，在一生中，母親為我們做了許多事情，大部分都是出於全然無私的心。還有誰如此為我們奉獻呢？ 如果把眼光擴大到前世，會發現這不是她第一次做我們的母親。她曾經多次在輪回各道中，以同樣的愛心照顧我們。譬如，她一定當過母雞，而我們是她的小雞。母雞花了許多時間保暖雞窩，並且為我們挖掘食物。雖然母雞是膽怯的動物，當她發覺小雞陷入危難，她會為小雞犧牲自己的生命。思考動物道裡許多類似的故事，使我們對母愛恩惠的禅修更寬廣。然後，當我們回憶起數不盡的過去世中，每一個眾生都曾一度是我們的母親，至少和現在的雙親一樣照顧過我們，那麼我們的禅修便更寬廣。 眾生不但在做我們的母親時，對我們很慈愛，在其他時候也同樣的對待我們。觀察一天裡發生的事情，每個快樂的經驗，幾乎沒有一樣不仰賴他人給予某種程度的幫助。我們所吃的每盤食物，都包含著許多農夫、運輸者、包裝者及店主的勞力。我們也不可忽視。有許多小生物在種植與收成食物之時，喪失它們的生命。花時間仔細思索這件事情，會發現我們的生命與地球上所有的生命密切關連。 我們具有修學佛法的能力，並且能夠洞察實相的本質，這也歸功於其他眾生的恩惠。我們能夠獲得寶貴的暇滿人身，明智地運用它，乃至發展徹底的出離心、菩提心，以及空性正見等，事事都靠其他眾生幫助。怎麼說呢？因為以上所說的每一樣成就，不僅是出於我們自己創造的善業，也是出於許多教導我們修行之道的悟道者的善業。這兩種善業都是依靠其他眾生創造出來的。譬如，佛能得到覺悟，主要是因為他發了菩提心。菩提心是出於對眾生的慈悲與愛等，這一切又都源於修持平等心。因此，在修行的每一個階段中，這位未來佛需要倚靠其他眾生，提供給他修布施、忍辱等機會，對於他日後所有的成就有直接的影響。 思維那些悟道者的恩惠，是指點我們滅苦的道谛，同時了解他們之所以能夠得到證悟，是靠每一位眾生的恩惠，我們不應該再對任何人生氣。即使是傷害我們最深的敵人，如果他扮演了帶給我們世俗與究竟安樂的重要角色，我們又怎能恨他呢？在過去、現在與未來，我們經驗到的所有快樂，都與他息息相關，因此，即使他對我們態度惡劣，我們還是應該對他懷有很大的悲心。我們不用瞋恨心去增加他的困擾，這位做過我們母親的人，已經因自己的煩惱吃盡苦頭。唯有平等對待每位眾生，這種慈悲心才是大乘超凡的美德。如果只想幫助一些人解脫痛苦，是無法成就菩提心的。 如果我們培養足夠的精進力與洞察力，即使是遇見最大的敵人，也如同一個值得珍惜與保護的寶藏般對待他，便能夠消除心中的許多迷惑。仇恨與忿怒在一分鐘之內就會毀滅掉千萬年的善業，然而，如果一個人時常心懷一切母有情的恩惠，很少會生起瞋心和忿心。但是我們一定要實修以上這些教導，才能驗證它們的真實性。我們或許要經過很長的時間，才能達到視眾生如母的境界，但是，即使尚未得到這種成就，內心也可以經驗到深刻的滿足與平安。有了這種感覺，就可以知道自己已經走在正確的修行道路上。 摘自 堪忍尊者著《智慧的能量》
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