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吃肉必須面對的真相 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	1.動物被宰殺時，極端的恐懼、痛苦、憤恨、掙扎，使其體內的生化作用急劇異常，從而毒化了它們的屍體，進一步毒化食肉者的身體組織。 2.肉類烹燒烤炸的過程會產生多種極強的致癌物質。 3.肉類中所含的動物性蛋白化學物質、添加物（硝酸鹽等）及食肉者腸內微生物的變異，是致癌的重要原因。 4.肉類中農藥、殺蟲劑、除草劑等各種人工化學毒害物質的殘留量，比蔬果類至少高出13倍。 5.肉中含有抗生素、荷爾蒙、鎮定劑等大量生化致病毒性物質。 6.動物本身就患有多種疾病、傳染病。（不包括各種人類還未知的疾病） 7.動物屍體腐敗產生的屍毒會使食用者中毒。 8.肉類富含乳酸、尿酸等代謝物，是腎髒病、痛風、風濕痛、關節炎等病變的主因。 9.肉類因缺乏纖維而造成排洩困難、便秘，間接加重髒腑消化系統受毒素侵害的時間和程度。 10.動物脂肪的累積是造成心髒、血管病變，罹患高血壓、心髒病、中風、血栓等疾病的主要原因。 以上簡述已足以證明：肉食有百害而無一益，愚者貪食其味而自服其毒。做“拒百害於身外的智者”，還是做“不明就裡自討苦吃的愚者”，全憑自己的選擇。
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