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與生俱來的暗示 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	兒童多近視，既是兒童的天性：目光短淺，只對眼前的東西在乎；也是父母的功勞：目光短淺——不顧孩子天賦喜好與個性差異，按自己的意願去“培養”孩子學習學習再學習。 老人多遠視，是在告訴老人們：經歷那麼多世事恩怨是非，都是被眼前的名利假相所折騰的，該目光長遠點了。 夫妻雙方中，如果有一個喜歡唠唠叨叨的，而另一個又不愛聽的，往往就出現耳鳴、耳聾、聽力下降的現象，這是人體內在的潛意識自我保護——好不受唠叨之言所害，也同時避免了夫妻爭吵。 很多中老年人，視力開始衰退，有很多都是在暗示：要學會睜一只眼閉一只眼，不要把什麼事情都想看得那麼清清楚楚明明白白。這同樣是我們人體與生俱來的一種自我保護與防御機制。 人上了年紀，手腳不利索了，動作遲緩了，也是在暗示：不要忙裡忙外地不知道歇息。這一點，很多老人是迷惑的：以為多運動就能健康。於是，街頭巷尾、公園廣場到處都是鍛煉的人。其實，很多人都是運動過度了而不自知。還有就是：身子在動，心也沒靜下來——心裡依舊在胡思亂想，甚至鍛煉了一兩個小時回到家，見到不如意的人和事就破口大罵或爭吵，呵呵，這不是鍛煉，這是自我折磨。 人是很容易想不通的，想不通就煩惱、就痛苦。那麼，什麼地方想不通呢？腦子想不通，得腦梗；心裡想不通，得心梗；肚子裡想不通，肚子不舒服……。呵呵，就這麼簡單，絕非虛言。 很多人對很多事情是看不慣的、看著窩火鬧心的，如果不能覺察到這樣不好，那麼面臨的就是視力下降、模糊，乃至失明。 人老了，皮膚打皺了，彈性差了，是缺水。所以，喝水是最好的老年保健方法之一，既能排毒，又能護膚。 上了年紀的人，消化功能減弱，吃得少了。很多人是以“能吃就是健康”作為座右銘的，一旦發現胃口差了，就不得了了，急得四處求醫問藥。其實，我們都忽略了一個簡單的不能再簡單的現象：吃得多，拉得多！這說明什麼？——很多吃進去的東西，根本就沒有被吸收，超過人體消化吸收能力而被人體腸道強行排洩了！知道這個道理後，就不難理解：其實，我們絕大多數都處在營養過剩狀態！也就是說，我們每天完全沒必要吃那麼多！——既是無味地加重了自己腸道負擔，又是極大的浪費！只要有精神、感覺不乏力，大便很正常，飯量減少不是壞事。 上面說到的胃口變差，有的是便秘的原因——下面不通，上面怎麼下去呢？而便秘，一方面是飲食結構存在問題，按現代營養學來說含纖維素食物不足；另一方面，又是人體的潛意識作祟：這類人通常存在很吝啬的特性！——連大便這樣的垃圾也捨不得放手哦。呵呵。 困擾中老年人的一個很棘手的問題是睡眠。 筆者不想去綜合和剖析什麼高深的醫學理論，只想給大家一個提示：貪生怕死的潛意識在作怪！——害怕閉上眼睛再也醒不來了！說穿了，還是捨不得這、捨不得那、放不下這、放不下那！想想小孩子，是不知道什麼是死亡的，也對生沒什麼概念的，所以，想睡就能睡，床上、地板上、馬路邊、野地裡都行。呵呵。 都是我們這個虛妄的心，在肆意地奴役我們，所以，我們煩惱，我們生病，我們不自在。 管住我們這個妄想的心，人生才能安寧。否則，永遠都是越想得到，越是得不到——即使辛辛苦苦得到了，還是要去承受失去的痛苦。
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