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| 聖嚴法師 |
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：素食護生
：健康
指甲變化提示十種疾病
美國皮膚科學院發言人福克斯博士曾坦言，肝炎、真菌感染、 狼瘡、心髒病、貧血等疾病的危險警示標志都可能出現在指甲上。比如狼瘡病人的甲皺裡會有帶角的血管；有10%的牛皮癬是從指甲開始出現，並引起甲床裂開和凹陷；強迫性神經症則表現為長期的咬指甲或挖指甲；即使普通紊亂疾病，如甲狀腺疾病，也會引起甲床異常，甲床干、脆弱、易裂。 哪些指甲變化可能暗示嚴重疾病？ ◆ 1.白色指甲 ——肝病，如肝炎 ◆ 2.黃色，厚的，生長緩慢的指甲 ——肺病，如肺氣腫 ◆ 3.黃色，根部有紅色的指甲 ——糖尿病 ◆ 4.半白半粉紅的指甲 ——腎病 ◆ 5.紅色甲床 ——心髒病 ◆ 6.蒼白或白色甲床 ——貧血 ◆ 7.指甲表面凹陷或起皺 ——牛皮癬或關節炎 ◆ 8.“杵狀指”，或者指甲倒轉 ——肺病 ◆ 9.甲皺根部有不規則的紅線 ——狼瘡或相關組織疾病 ◆ 10.指甲下面有黑線 ——惡性皮膚瘤 TIPS：小太陽——指甲健康圈 小太陽，就是指甲根部發白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發生高血壓、中風；而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的症狀。 同時，半月甲的顏色以乳白色最佳。發青，暗示呼吸系統有問題，容易患心血管疾病；發藍，則是血液循環不暢的表現；發紅，對應的則是心力衰竭。 什麼時候需要看皮膚科醫生？ 多數指甲異常的根源是真菌感染，從而造成指甲裂開，脫落和改變顏色和材質。然而，當指甲開始移出根部或者本人感到疼痛和脹痛時，這類感染往往很難治療，此時就需要在皮膚科醫生的指導下進行抗真菌治療。 至於那些並非由擦傷或真菌感染引起的指甲改變，包括不規則生長，指甲凹陷和凹洞，指甲下出現暗棕色條紋，或甲床上長期有疣等狀況，則需要引起足夠的重視。因為它可能預示著皮膚鱗狀細胞癌的可能。” 擁有健康，強壯指甲的訣竅 為了使你的指甲更有力，避免感染，增加美觀，嘗試以下技巧： · 保持你的指甲干淨干燥。 · 避免咬指甲和挖指甲。 · 每天使用乳液保護指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳劑能防裂。 · 锉指甲時從一個方向輕輕圍繞手指，不要只锉一點。 · 不要清洗指甲到太深處，這樣會引起感染。 · 不要挖出嵌甲。如果它們引起麻煩就去看皮膚科醫生。 · 避免含丙酮或甲醛的洗甲指油水。 · 使用你自己的工具修剪指甲。 · 如果你有人工指甲，定期檢查有沒有變綠（一種細菌感染的標志）。 · 均衡飲食，補充含生物素的維生素片。 最後，下次去看病時不要忘記讓醫生檢查你的指甲。
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