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今日社會的煩惱對健康的影響

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隨著社會的發展,“信息”的爆炸,人們的生活工作節奏不斷加快。今日社會的“煩惱”要比古代社會多得多,也復雜得多,主要表現如下:

(1)緊張刺激(心理壓力)對健康的影響:現代心理壓力來自:1、高節奏生活,需要緊張、高效工作;2.知識、信息的爆炸性劇增,不斷學習新知識;3.競爭加劇;4.環境污染,交通居住擁擠;5.人際關系越來越復雜。這些心理壓力形成各種各樣有害於人們心身健康的心理和行為。心理壓力可以作為一種所反應狀態而損害人的健康,造成人們對疾病易感狀態。

(2)不良和有害行為習慣對健康的影響:現代醫學認為,不良行為習慣則會使人的心身健康受到嚴重摧殘。如吸煙、酗酒、多食、少運動、不控制飲食、精神緊張、焦慮、亂-倫、同性戀、藥瘾、濫用藥物、吸毒、A型行為、違章駕駛、凶殺、自殺、賭博、不遵醫囑等等。這與佛教中“五戒”內涵是一致的。

(3)動機沖突對健康的影響:動機沖突是指人在其日常生活中,欲求目標不能達到,動機不能滿足,而引強烈情緒波動,如焦慮、困惑、苦悶、頹廢、絕望,而造成心身健康的損害。這與佛教“苦谛”八苦中,求不得苦的內涵是相同的。

(4)言語暗示對健康的影響:消極的語言暗示影響能擾亂人的心理與行為,破壞人體的生理生化功能,甚至千萬疾病。如醫務人員出言不慎,給病人不良暗示引起醫源性疾病。當我們聽到壞消息時,會面色蒼白、血壓上升、脈搏加快、心情抑郁,聽到噩耗時,心情悲痛掉淚,甚至失去知覺,引起疾病。

(5)不良情緒對健康的影響:情緒反應與健康關系極為密切。不良情緒對疾病的發生影響極大。傳統醫學認為:七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)失調,即情緒過於波動或持續過久,便可使陰陽失調、氣血不和、經絡阻塞、髒腑功能失調而患病。現代醫學研究證實,情緒因素可以在相當程度上,影響人體新陳代謝過程和全身各器官系統的功能狀態。

(6)嫉妒對健康的影響:嫉妒是對才能、名譽、地位或境遇比自己好的人的怒恨、煩惱和痛苦。佛教認為,嫉妒是一個人煩惱產生的根源之一,害己害人,對健康的危害極大。著名英國哲學家培根說,在人類的一切情欲中,嫉妒之情恐怕是最頑強、最持久的了。嫉妒是一種較為復雜的不健康心理現象,包括焦慮、恐懼、悲哀、猜疑、羞恥、自處、消沉、憎惡、敵意、怨恨、報復等多種不良情緒。輕度嫉妒時,只表現為焦慮不安、情緒低落。強烈的嫉妒時,會出現恐懼、絕望感。可發展成憎惡、敵視、仇恨等惡劣情緒,並會正常理智上失去控制,行為上表現出惡意中傷,甚至攻擊性、破壞性的行為。

 

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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