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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
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“人的能量大多消耗在妄想上”為科學家證實
以下是老法師的講經內容節錄: 07年7月19日學院基礎二班開示和課程九九年早餐開示－調心 1999/04/24 新加坡淨宗學會齋堂 我們學佛首先要明白道理，然後了解事實真相，如何調心，如何調身，讓自己身心輕安自在，功夫才能夠得力，才能真正得到法喜充滿。世出世間一切法，展現在面前，你確確實實感覺到，這東西都不需要了。真的放下了，完全放下了，有這個身體在，一天三餐飯吃得飽，穿的衣服注意保暖，還有一個小房子可以遮蔽風雨，足了！還有什麼要求？還有什麼需要的？沒有了，有多余的都是累贅。飲食方面，古聖先賢教導我們，早晨要吃得好，中午要吃得飽，晚上要吃得少，這是養生之道。為什麼叫你晚上少吃？晚上睡眠的時候，我們整個器官運動也都緩慢下來，休息了，消化系統緩慢了，吸收的能力也緩慢，所以晚上少吃，對身體健康有一定的好處。為什麼佛家日中一食，晚上不吃？有道理。 我們現在也看到很多人，晚上也不吃對身體並不好，這原因又何在？他晚上沒吃，他妄想沒斷。飲食是能量的補充，能量的消耗每一個人狀況不一樣，有人消耗能量多，有的人消耗能量少。能量消耗到哪裡去？百分之九十到九十五消耗在妄想上，你的雜念太多；如果你妄念少了，你消耗就少了。古時候的修行人，他妄念少，沒有欲求，沒有欲望，沒有希求，他心地清淨，所以他每天一點點飲食，足夠補充他的能源，他體力的需要足夠了。可是妄想多的人不行，他要補充的不夠，他體力就支持不了，他就要生病。諸位想想，這個事情還是心理上的事情，心雜心亂，你身體就需要大量的能量補充；心清淨，妄念少，身體需要補充能量也就少，一天一餐足夠了。如果那個一餐，把三餐變成一餐來吃，我見過，決定得腸胃病，是真的不是假的。表面上做得很如法，持午，日中一食，去檢查一下，一身的毛病。這是什麼道理？勉強的去做作，勉強要學佛菩薩，這哪裡可以勉強？這決不是佛菩薩的意思，佛菩薩要看到你這個樣子，心裡也很難過。諸佛菩薩是最健康的身體，你搞得一身病，學佛學了一身病，佛菩薩看看這個樣子，對不起你。不是佛菩薩對不起，你學錯了。 --------------------------------------- 以下是英國《每日郵報》的報導! http://news.mydrivers.com/1/200/200759.htm 據英國《每日郵報》今晨報道，英國劍橋大學的專家稱，現在人們因為大量的思考而十分疲憊，超負荷的能量消耗可能使大腦停止進化，從而限制人類智力的發展。甚至有專家指出，人類智力不但停滯不前，甚至可能出現倒退。 大腦進化受限 人類智力“就到這兒”了？ 英國劍橋大學一項最新的研究表明，人類腦部消耗的能量十分驚人：腦部約占體重2%，卻消耗了全身20%的能量。 同時，大腦灰質耗能更驚人，腦細胞的耗能甚至和心髒耗能一樣多，人類在進行各種深度的思考時也需要消耗更多的能量。 “當人們在思考時，腦部不斷關聯和對比著不同信息。”劍橋大學生物神經科學教授西蒙·克勞林表示，超負荷的能量消耗，將可能使人類的大腦停止進化。 西蒙·克勞林教授說：“我們已經證實，大腦功能運作需消耗大量能量，大量的能量消耗使大腦發展受到限制，這也將限制我們的表現和行為，從而影響我們智力的發展”。 不少研究已指出，人類智商和腦部神經纖維之間關系密切，關聯愈強愈優質，智商愈高。人類進化過程中，腦細胞不斷“微型化”，細胞之間的關聯愈來愈多，正是人類一代比一代聰明的原因。 但是，經過數百萬年的發展，人腦的進化已經達到極限。 大腦無法“散熱” 人類將變得越來越“笨”？ 有研究表明，每一千克左右的腦部組織，包含1000億個神經元；每立方毫米的腦皮層組織，包含10萬個神經元。 科學家認為，腦部可分為10個相對獨立的“模塊”，專門負責運動、視力等不同功能；每個模塊內的細胞與“鄰居”溝通，與距離較遠的細胞則通過軸索(axon)聯系，“線路”復雜，每立方毫米的腦皮層組織，便包含4公裡長的軸索。 劍橋大學精神病學教授埃德布摩爾指出，想要變得更聰明意味著要加強大腦各部分之間的鏈接，這將耗費更多的能量，從而進一步限制人類智力的發展。 科學家同時表示，人類腦部中這些小得不能再小的神經元，如果超負荷運轉，將會像計算機一樣無法“散熱”。腦部無法“散熱”，則無法生成神經脈沖，限制人類變得更聰明，甚至會變得越來越“笨”。（文/法制晚報） 水試驗的強大支持!科學家成功將聲音轉換成影像 那念佛誦經的音頻會是哪種影像? ================================== 百日精進佛七，為何飯量漸少，精神卻還很好？ 問：二００五年有六位居士在道場打百日佛七，飯量逐漸減少。至七十天時，六位都是二十四小時念佛，雖有時疲勞會瞌睡，但基本上精神都很好。他問兩個問題，第一個請問為何出現此現象？ 答：這是在什麼地方打佛七我不知道，在什麼地方？這是非常殊勝。至於飯量逐漸減少，這是一定的道理。你要曉得人為什麼要吃飯？為什麼要吃那麼多？三餐不夠還要吃點心，什麼原因？你首先要懂這個道理。人身體是一部機器，機器要活動，活動需要能量，飲食就是能量的來源，像汽車一樣，你要給它加油它才會跑。可是能量的消耗，我在講席跟諸位做過很多次報告，我大概在三十幾歲的時候發現，能量消耗，百分之九十以上，大概可以達到百分之九十五消耗在妄念上，打妄想，睡覺都還作夢；作夢，這妄想沒有停止，這消耗量太大。真正你工作，我們講勞心勞力，消耗量都不多、都很少，那是正常的消耗；不正常的消耗，消耗太多，這個道理要懂。 佛陀當年在世，僧團裡每天只吃一餐，日中一食，而且分量都不多，為什麼？他妄想少，天天跟著釋迦牟尼佛。佛陀在世是教學，這我們得認識清楚，教學、行道。行道是把所學的東西在生活上去求證，信解行證，求證，所以他心是清淨，心裡面只有正念沒有妄念，於是消耗量就少。像這種情形七十天飯量減少，甚至於七十天都不吃，做得到。佛在經裡面給我們講“財色名食睡”，我們叫五欲，佛經上還有名詞叫五蓋，蓋是什麼意思？把我們的真心本性蓋覆住、障礙住。這些東西凡人有聖人沒有，他可以離開的。佛教我們五欲要斷掉，五欲裡頭有飲食、有睡眠，飲食、睡眠也要斷掉，這是病態，這不是健康狀態。健康狀態的時候人不需要飲食也不需要睡眠，那才叫健康，那才叫正常。所以飲食跟睡眠都不正常，這要知道。什麼人這個東西都斷掉？你看那個心地達到一定清淨的程度，世間（這不是出世間）初禅，修禅定到初禅，初禅生色界天，這五樣東西都沒有。色界總共有十八層天，這十八層天裡面沒有飲食、沒有睡眠，精神各個飽滿，非常歡喜快樂。 由此可知，定功愈深的人補充的能量就愈少。從前出家人一天吃一餐，經上記載的阿羅漢七天吃一餐，一個星期出去托缽一次；辟支佛那個定功比阿羅漢又要深一層，十五天（半個月）出去托缽一次，半個月吃一次。功夫愈往上去消耗的就愈少，一點點東西他就能維持很久，一點點能量補充，就這個道理。實在講這個道理並不難懂，我們自己如果說是妄念少，他念佛念的功夫得力，二十四小時不中斷的念佛，能夠執持七十天（七個七），他功夫定力夠，妄想少了，所以他的飲食當然會減少，這正常現象。如果飲食還是要三餐，還要吃點心，雖然念佛不間斷，妄想沒斷，那就是“口念彌陀心散亂”，他心裡還在打妄想，所以他消耗量還要那麼多；如果他心清淨那就不需要。這個道理我們要懂。（淨空法師·答香港參學同修之二十五 2006/1/20）
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