1、空氣清新劑
空氣清新劑大多含有苯酚。人體吸入後,會產生呼吸困難和頭痛,並刺激眼睛。接觸皮膚後,還可能導致脫皮,引發麻疹。
替代方案:用自然方法清新空氣,如養盆栽植物,或擺放柚子皮。
2、漂白劑
大部分漂白劑都含有一種名為次氯酸鈉的化學物質。它具有很強的腐蝕性,會釋放出具有刺激性的有毒氣體,過度接觸可能對肺部和頭發造成損傷。漂白劑和氨水產品(常用作家庭清潔劑)同時使用尤其危險,因為兩者會發生化學反應,釋放出氯氣。
替代方案:對於一些難以洗淨的污點,可以用檸檬反復擦拭。
3、人造地毯
人造地毯大多含有不穩定的有機化合物,長期接觸可能會導致過敏性疾病。
替代方案:購買使用天然纖維,如羊毛、棉花制成的地毯。
4、洗碗液和洗衣粉
市面上不少的洗碗液和洗衣粉含有碳酸鈉和磷酸鹽,都容易導致過敏反應。
替代方案:用不含磷酸鹽的產品。
5、電器
許多電器,如電視、計算機和電熱毯,通常含有溴耐燃劑。溴耐燃劑釋放到空氣裡,有可能被人體吸入,而且不易排出體外。目前,溴耐燃劑已經被證實能導致老鼠流產,在瑞典等歐洲國家被禁用。
替代方案:用熱水袋代替電熱毯;把電器搬出臥室,避免在睡覺時吸入溴耐燃劑。
6、清潔粉
許多用來清潔玻璃窗的清潔粉,含有特殊的氨氣味。這會刺激和腐蝕皮膚,造成眼睛和肺的不適。長期與氨接觸,還會造成肝髒損傷。
替代方案:用兩湯匙的醋,兌上一升熱水,再用布蘸濕後擦玻璃。
7、化纖床單
化纖床單中可能含有甲醛,這種物質能刺激皮膚和呼吸道,而且永遠不可能被清洗干淨。此外,化纖床單在干燥的季節也容易產生靜電。
替代方案:盡量使用百分之百純棉的床單。
8、化妝品
許多化妝品通常含有一些有毒的化學物質。如護膚乳液中的二甲苯是導致流產的高危因素。
替代方案:在包裝上尋找環保標志,明確其成分。
9、含鎳的珠寶
含鎳的珠寶、首飾可能會造成接觸性皮炎。
替代方案:盡量佩戴黃金或鉑金制成的首飾。
11、指甲油清洗劑
指甲油清洗劑通常含有丙酮溶劑。長時間使用,能導致頭痛和精神混亂。
替代方案:不塗抹指甲油,自然也就不用清洗劑了。
12、塑料玩具
塑料玩具裡可能含有鄰苯二甲酸酯。美國一項研究發現,長期接觸鄰苯二甲酸酯會造成生殖器畸形。
替代方案:選用一些鋼質或木質玩具。
13、鞋油
鞋油中含有硝基苯,具有中樞神經系統毒性,經常接觸可引起頭痛和嗜睡。
替代方案:用棉布蘸橄榄油,再加幾滴檸檬汁,塗抹在鞋子上,幾分鐘後擦干淨即可。
15、洗手液
洗手液含有一種叫表面活性劑的化學物質。這種物質能產生泡沫。也能導致皮膚水分丟失,使之變得干燥粗糙。
替代方案:使用有機產品。