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達真堪布:打坐有什麼要點?

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    打坐有什麼要點?

    答:打坐要慢慢練,實在不行就放松緩解一下。慢慢來,不要勉強。這都是練出來的,修出來的,不是一下子就練成、修成的,都有過程。慢慢就好了,身體要放松,越放松越如法,這個很重要。

 

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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