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生氣後按揉太沖穴一至兩分鐘可平息肝火 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	按摩穴位可解郁。   　　 國家三級健康管理師 馬勇強 　　小說中曾有“笑穴”傳說，其實真的有按按就讓人心情好的“快樂穴”。 　　叩叩提神三角區：膻中穴附近。膻中穴位於兩乳頭連線之中點，從頸部下方的胸鎖關節最中間位置，到兩個乳頭可畫出黃金三角區，此區域包括膻中穴，胸骨體和胸腺等。膻中穴是足太陰、少陰，手太陽、少陽，任脈之交匯，平時可用十指指尖輕輕叩擊這個三角區，3~5分鐘就會讓你神清氣爽。 　　按按消氣名穴：太沖。太沖穴是肝經上的重要穴位，不但能調節肝功能，疏洩毒素，而且能平息肝火。位於足背側，當第1跖骨間隙的後方凹陷處。自己重力按揉一下，怒氣1~2分鐘即可煙消雲散，十分有效。 　　敲敲大腿外側：膽經：膽經，是人體氣機升降出入之樞紐，能調節各髒腑功能。沒事敲敲足少陽膽經對於經常心胸煩悶的人也有良好的提振作用。膽經最容易敲打到的就是大腿外側，褲中線處，將大腿分為4段，坐在椅子上即可敲打。
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