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淨空法師：飲食簡單樸實，健康長壽 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	選擇健康的飲食，飲食不必要多，不必要花樣多，也不必要什麼高貴的補品。那個高貴的補品，是補了別人虧了自己，自己辛辛苦苦賺的錢，買那些東西，讓他賺大錢，便宜了，回來的時候，說實在都是假的。此地的燕窩價錢很高，有沒有營養？沒有。炖一個燕窩，真正的營養在哪裡？冰糖，燕窩沒有營養，冰糖不錯有營養，豈不是錢都被人騙去了。補了誰？補了賣燕窩的人，補他。現在人實在講，真的是聽騙不聽勸，勸你不相信，騙你相信，報紙雜志登這些廣告，全是騙人的，哪有真的。所以生活愈簡單樸實愈好，心地清淨，飲食簡單樸實，健康長壽。我們希望得健康長壽，一定要懂得修學的方法，怎樣過生活，這個生活是健康長壽的生活。所以淡薄名利非常重要，養清淨心。 大乘無量壽經　　（第十集）　　1998/5/3　　新加坡佛教居士林　　檔名：02-34-010
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