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淨空法師:飲食簡單樸實,健康長壽

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  選擇健康的飲食,飲食不必要多,不必要花樣多,也不必要什麼高貴的補品。那個高貴的補品,是補了別人虧了自己,自己辛辛苦苦賺的錢,買那些東西,讓他賺大錢,便宜了,回來的時候,說實在都是假的。此地的燕窩價錢很高,有沒有營養?沒有。炖一個燕窩,真正的營養在哪裡?冰糖,燕窩沒有營養,冰糖不錯有營養,豈不是錢都被人騙去了。補了誰?補了賣燕窩的人,補他。現在人實在講,真的是聽騙不聽勸,勸你不相信,騙你相信,報紙雜志登這些廣告,全是騙人的,哪有真的。所以生活愈簡單樸實愈好,心地清淨,飲食簡單樸實,健康長壽。我們希望得健康長壽,一定要懂得修學的方法,怎樣過生活,這個生活是健康長壽的生活。所以淡薄名利非常重要,養清淨心。

大乘無量壽經  (第十集)  1998/5/3  新加坡佛教居士林  檔名:02-34-010  

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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