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逸塵居士：禅定指要 十三、加行階段的功法 (下) 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	十三、加行階段的功法 (下) 1．五髒運練功 這是一種佛家功道家功相結合的運練五髒的功法，是運用咒語與運氣相結合的方法，來祛除髒腑疾病，強化五髒功能，使人體的五髒之氣得到運練。由於佛法修持首先面對的是色身，要想轉化色身，就得先調整好色身，除去疾病，提高體能。所以，需要介紹一些屬於命功范圍的功法。 根據道家的五行學說，腎和膀胱屬水，顏色是黑色。肝膽三焦屬木，顏色為青色。心小腸屬火，顏色為紅色。脾胃屬土，顏色為黃色。肺和大腸屬金，顏色為白色。道家理論認為五髒之氣沿腎—肝—心—脾—肺運行，就是陰陽周天。反復循環運練，會達到五氣朝元的境 界，對強化生命功能，祛除身體疾病，聚結體內金丹 (可理解為形成身體內部的生命能量核心)均有莫大好處。 佛家的藏密大乘功法認為，每一個髒腑，都有相應的咒語可用於強化功能、生發能量，五髒相應的咒音是： 腎：嗡、咪呀 肝：嗡、嘻呀 心：嗡、嗯 脾：嗡、嘛哈哈 肺：嗡、鳴嘛 依上述順序，可分別對五髒先進行咒音運練。 (1)腎水咒(嗡、咪呀 )的運練 持誦腎水咒，可輸通腎經及膀胱經，強化腎的功能和膀胱系統的功能。可補腦健腦，降低高血壓，治療腎虛性咳嗽，脫發以及腎炎，皮膚干裂，生殖功能疾病及關節炎等病。 此咒宜於冬天在近水處練習，練習時間以子時亥時申時酉時為好。子時亥時屬水，有相合的作用。申酉屬金，有相生的作用，誦咒時可盤坐面向北，結定印。 (2)肝膽咒(亦稱木咒，嗡、嘻呀 )的運練 肝膽咒可輸通肝經膽經及三焦經，平衡肝膽功能。對消除因肝火旺而帶來的疾病有很好的療效，對肝炎、眼部疾患、牙痛等均有療效。練此功時，面向東，時間以春天最好。平時練此功，以寅時卯時子時亥時為佳。 (3)心小腸咒 (亦稱火咒嗡、嗯 )的運練 練火咒可輸通心包經及小腸經，可以強化心髒功能，治療心髒病、低血壓、糖尿病等。心氣下行與腎氣相合，可產生很強的人體能量，對用腦過度，精神疲憊，四肢無力等病均有較好療效。 練此咒應面向南，時間以午時巳時為佳，季節則以夏季為最好。 (4)脾胃咒(亦稱土咒嗡、嘛哈哈 )的運練 土咒的運練，可輸通胃經和脾經，排除體內濕氣。除直接強化脾胃功能外，可對肝部疾患有輔助治療作用。 運練的時間，辰時未時戌時均可，巳時午時亦可。火生土，土屬中央，故不擇方向。 (5)肺大腸咒 (金咒嗡、鳴嘛 )的運練 金咒的運練，可強化肺和大腸的功能，輸通肺經及大腸經，治療肺部和大腸疾患，對皮膚疾患也有較好的治療作用。 運練時間，申酉辰巳之時均可，面向西方。 以上五咒，均有生克關系。金咒練長了會傷肝氣，肝咒練長了會傷脾胃氣，脾胃咒練長了會傷腎氣，腎咒練長了會傷心氣，火咒練長了會傷肺氣。故除因某一髒腑有病變需單練某一咒外，無特殊病變，應五咒同練，以全面調正，運練五氣及相應的經絡，使百脈流暢調和，則可祛病強身，延年益壽。前述某一咒的運練時間及方向，是指最佳時間和最佳方向，如因受條件限制，可根據方便來確定時間。若五咒合練則可不選方向 (單練仍應強調方向 )。 2．五髒合練功法 (1)聚氣丹田 (指肚臍與命門聯線的前三分之一處 ) 盤坐結定印，默念臍輪咒“嗡、卡巴迪”五分鐘意，守丹田部位。 (2)將丹田之氣用意念導引至腰部兩腎 (線路是先至命門穴再分向兩腎 )，默念腎水咒“嗡、咪呀”6遍。 (3)將腎氣引向肝部，念肝咒“嗡、嘻呀” 8遍。 (4)將肝氣引向心髒，念火咒“嗡、嗯” 7遍。 (5)將心氣引向脾髒，念土咒“嗡、嘛哈哈” 10遍。 (6)將脾髒之氣引向肺部，念金咒“嗡、鳴嘛” 9遍。 (7)將肺髒之氣引向下丹田，再念臍輪咒 21遍，按腎—肝—心—脾—肺—下丹田的順序循環。 上述運練要求 9個循環。最後氣歸丹田，作小周天運行三次。待氣回至下丹田後，意想丹田之氣，向全身發射金光三次，發射時呼 (出氣)，金光收回時吸氣，將周圍之氣，分散在體內之氣，均順金光之收縮，聚於丹田。然後搓手擦臉，輕度拍打全身收功。 3．幾種強身開智祛病的咒語 (1)強化後腦玉枕穴的咒語 咒語：巴卡扎 運練此咒，可為後腦聚集能量，強化玉枕穴的功能。為中腦前腦的運用提供能量。可以使思維活躍，記憶力增強，並延緩衰老。練此咒時，應意守玉枕穴，但也應似守非守，意念不能過重。 (2)強化百會穴功能的咒語 咒語：嗡。並觀想梵字□立於頭頂 誦此咒時，意想頭部梵字發出白光，須徐徐誦念，約為一分鐘誦 5—10次。 (3)六字真言分配於六輪的運練 頂輪：嗡 喉輪：嘛 心輪：呢 臍輪：呗 生殖輪：美 海底輪：吽 (4)人體各主要部位修練用的咒語 咽喉：嘛、阿、诃 心髒：嗯、呢、呢呀、吽 肚臍：卡巴迪 恥骨及尾骨：咪呀、叽呀 骶骨：哈赤 膈膜：哼 玉枕：巴卡札 頭頂：嗡、昂 眉間及前額： (左口右當 )(具有開天目的作用 ) 下丹田：呀 中脈：阿巴—咪呀 (5)治病總訣：昂 (6)“哈”字訣：宜於上火下寒，四肢厥冷，易患咳喘之人習練。此咒可使下丹田及小腹發暖，使腎水與心火交融，練時可揉或輕拍小腹。 (7)啟動肺部功能的咒語：鳴 (8)治感冒咒語：吉格吉格、米呀 (9)治寒病咒語：嗡、吉格裡、吉格裡、阿爾港札吽 (10)治熱病真言：嗡、巴喀達、巴喀達 (11)治腎肝諸疾：嗡、咪呀嘻呀、昂熱娑哈 (12)壯陽：叽呀、哈赤 (13)觀音菩薩開智慧咒 a．嗡嘛呢吽嚜吽打雅他嘎灑雜納，拉拉得娑哈 b．嗡嘛呢缽嚜吽打雅他，嘎雅雜嘎納得娑哈 c．嗡嘛呢缽嚜吽打雅他，嘎把雜嘎雜納嘛拉得娑哈 以上三咒每誦七遍，向水吹氣一口，飲之則智慧大開，亦可留少許洗目。 (14)觀音菩薩開智慧咒 嗡嘛呢(左口右白 )嚜吽納摩哇尼本打，娑哈 逢月蝕夜誦一千遍，可頓開智慧。 (15)觀音菩薩他心智咒 嗡嘛呢缽彌吽比拉雜布娑哈 每月十五月出時，至日出時，通宵念誦，七次，可得他心 (以上咒語請參閱《藏密大乘功》 ) 4．大周天運行法 大周天運行，是道家重要功法，對調正人體全面機能，輸通十二正經，聚集能量，序化全身，轉換色身，聚丹結胎，均有十分重要的作用。我們修持禅定，若能運用此法作為禅定之前的修練，會有很好的效果。 大周天的運練涉及十二條經絡，即手三陰手三陽，足三陰足三陽，現在簡介一下各經的起止： (1)手太陰肺經，中府穴—少商穴 (2)手少陰心經，極泉穴—少沖穴 (3)手厥陰心包經，天池穴—中沖穴 以上三經均沿手臂內側循行 (4)手陽明大腸經，商陽穴—迎香穴 (5)手太陰小腸經，少澤穴—聽宮穴 (6)手少陽三焦經，關沖穴—絲竹空穴 以上三經沿手臂外側循行 (7)足陽明胃經，承泣穴—厲兌穴 (8)足太陽膀胱經，睛明穴—至陽穴 (9)足少陽膽經，瞳子骨欹穴—竅陰穴 以上三經沿體外側循行 (10)足太陰脾經，隱白穴—大包穴 (11)足少陰腎經，湧泉穴—俞府穴 (12)足厥陰肝經，大敦穴—期門穴 以上三經沿體內側循行 練大周天時，並不要求弄清每一經絡的循行具體線路，只須加意念宏觀地籠統地導氣沿手臂外側(手陽經)手臂內側 (手陰經 )，體外側 (足陽經 )體內側(足陰經 )循行即可。我們體內之氣，有一個習性，就是沿經絡運行，它自會找到路徑，決不會迷失，因此宏觀地導引反而是最科學的。 姿勢可坐可站，初練時以站式為好，先寧靜身心，外絕萬緣，雙手覆於臍部片刻，此時意守下丹田(命門與臍聯線的前三分之一處 )亦可默念“卡巴迪”聚氣固氣，約五分鐘。 然後雙手在臍前攤開，掌心向上，徐徐用手導引丹田之氣上行至胸部，呼吸配合，此時用吸氣。 然後呼氣，同時導引胸中之氣沿兩臂內側循行至指尖，雙手也從胸部徐放下至兩側，指尖向下。呼氣時，導引之氣與手的動作配合協調，同步運行。 下一步，吸氣，導引掌指之氣沿手臂外側回到頭部，同時雙手各循左前方右前方向上舉，與吸氣導氣均同步，即雙手舉至指尖向天時，氣已循手陽經回至頭部。 接上式，呼氣，導引頭部之氣沿身體外側 (膀胱經從後背下行 )循行至腳掌，同時，雙手 循兩側下壓與導氣呼氣同步，並彎腰，雙手下垂，掌指指向腳尖。 接上式，吸氣，導引腳掌之氣沿雙腿內側上行至胸部，同時，雙手作捧氣狀與導氣同步 徐徐上升至胸部，身體也隨之直立。 然後，再重新開始練手三陰手三陽，如此循環，每日可練兩次，每次 15—20分鐘。 收功時，將氣送回下丹田，並作小周天運行三次，最後將氣固定於下丹田。 氣感強的修持者，不須加動作，以意領氣，與呼吸配合即可，站式坐式均可。 這種方法，聚能效果極強，一年即可聚丹，修佛家功的人，不走結胎的路子，丹會化掉， 補充到人體的各部份去，更換身體。 5．周天功的預備功法 考慮到許多修佛法的人，平時接觸氣功較少，運練大小周天比較困難，故再介紹一些基礎性的訓練方法。 預備功 (1) 站式，雙腳平行站立，與肩同寬，雙手自然下垂，平心靜慮，呼吸自然，意守下丹田片刻(也可配合咒語聚能 )。 ①吸氣，意導會陰之氣上行至臍部，呼氣，意導臍部之氣下行至會陰，一呼一吸為一次，共做 9次。 ②意想丹田之氣，順時針運轉 9次，再逆時針運轉 9次，不配合呼吸。 ③吸氣時，意想氣由會陰吸入，並上行至兩腎、命門，再回到臍部與命門聯線的前三分之一處，呼氣時，將此氣送至會陰。共做 3次。 ④意想丹田之氣，呈球狀向八方擴散，遍及全身並與宇宙相合。再從大變小，收回至丹田，形成一小球，共做 3次。 以上運練，可以使丹田命門會陰等穴有熱感或跳動感，久練，會使內氣較為順暢地運行，並有與天地同體之感覺發生。 預備功(2) 站式，兩腳成八字分開，膝微曲，全身放松，兩手舉於胸側，掌心向前，拇指與食指相接成圓形，其余三指微曲，意想丹田之氣下至會陰 (用呼氣 )，然後用吸氣導引至尾闾，沿督脈上行至頭部，再用呼氣，沿任脈下行至丹田—會陰。再往尾闾導引，如此循環 9次。 內氣不足時，感應弱，一段時間後，感應會增強。 預備功(3) 站式，兩手側平舉，然後曲肘 (成90°)，掌心向前，大指食指相接成圓形，兩腳分開成八字形。 先導引下丹田之氣上行至胸部，意想其成一球形氣團，意念導引氣團下行至會陰，分成兩股沿腿內側下行至兩腳湧泉穴。然後再回至會陰，合為一球，導行此氣至尾闾沿督脈上行，經百會上丹田循任脈下行至心部，如此循環 9次。 第二步，當第 9次上行之氣至頭部時，導引頭部之氣沿身體外側之陽經線路，下行至兩腳之湧泉穴。再導行循兩腿內側至會陰會合，並將此氣團上升至胸部。然後沿兩臂內側循行至勞宮穴，再從手臂外側回至頭部。再重復做，共 9次。 預備功(4) 站樁功，兩腳成內八字站立，膝微曲，松腋，雙手掌相對，距離 15－20公分，雙手的位置高低與臍相等。不意守任何部位，大腦一片空白，微閉雙目，站 15分鐘。然後，將雙手變為抱球狀，意守下丹田，再站 5分鐘。 此功前一部分，有輸通十二經絡之妙用，並可排除病氣濁氣。後一部分除繼續開通十二正經外，還起聚集能量的作用。功法十分簡單，效用十分宏大。一 80老人，練此功年余 (每天2次，總共習練時間為 50分鐘 )，全身經脈和暢，臉色泛紅，老年斑消褪，多年的腸胃病、高血壓均告消除。此功對癌細胞也有較強的抑制作用。 預備功(5) 本節功法，為疏通奇經八脈而設。奇經八脈是指：①任脈；②督脈；③帶脈；④沖脈； ⑤陽維脈；⑥陰維脈；⑦陽硚脈；⑧陰硚脈 由於某些特定穴位對輸通經絡有特殊作用，所以我們以打通穴位的辦法來疏通經絡。與奇經八脈有特殊關系的穴位有會陰、神阙、膻中、百會、勞宮、內關、外關、肩井、湧泉、照海、申脈等。打通上述穴位，奇經八脈就通暢了。按如下方法施行： a．先聚氣下丹田，以意領氣，下降至會陰，此時呼氣，然後吸氣，引氣從會陰至尾闾，並沿督脈上行至百會；呼氣，導引百會之氣下降至會陰，此為通任督二脈上之要穴百會、會陰。 b．吸氣，導引會陰之氣上升至神阙穴 (即臍中 )，然後分為左右兩支沿帶脈至命門，沿脊椎上行，至胸脊上部，分向兩邊肩井穴。呼氣，將氣導引循兩臂外側行至外關穴，再經過中指到勞宮穴。 c．吸氣，以意領氣，導引勞宮穴之氣，沿內側至內關穴，再上行至胸部乳上部之雲門穴。呼氣，將雲門穴之氣導至任脈，下降至會陰。 d．吸氣，以意領氣，將會陰之氣導引至心窩處之膻中穴。呼氣，將膻中之氣下降至會陰，並向兩腿分為二支，沿腿外側下行至申脈穴 (足外踝下凹陷處 )，再經腳趾到湧泉穴。 e．吸氣，將湧泉穴之氣導引沿腿內側經照海 (足內踝下一寸處 )上行，經會陰到氣海穴。呼氣，將氣海穴之氣導引至會陰。 由 a．至 e．是連續運行的，運練 3—5遍，即可將氣聚於下丹田收功。注意呼吸要緩細勻長，心要平靜，屏除雜念，全身要放松。 6．咒語開通穴位法 嗡阿吽三字咒開通穴位： 人體的穴位很多，需要先開通哪些穴位，各人因選修功法不同而有差別。以修佛家功而言，應先開通與頂輪、喉輪、心輪、臍輪、海底輪有關的穴位，這些穴位是百會、廉泉、膻中、神阙、關元，外加一個湧泉穴。 按照藏密的理論，“嗡”代表精氣神的神之聲，“阿”代表氣之聲，“吽”代表精之聲。念嗡字時，頭部發白光，其聲可充於七竅，直通百會，並可接引天空之清氣注貫全身。念阿字時，可引動五髒之氣，喉部發紅光。念吽字時，胸部發蘭光，貫通腎經，增強腎氣。常念嗡阿吽三字，可使精氣充沛，內氣順達調和。 應先從足下開始，這是佛家道家均講究的訣竅。先打通湧泉穴，念嗡阿吽三字咒時，觀想三種光(嗡發白光，阿發紅光，吽發蘭光 ) (1)均照射足底之湧泉穴，把足底湧泉穴之□照空。輔助練習是走路時想到一步留一個腳印。 (2)通關元穴。觀想念出之嗡阿畔三咒發出之三種光將關元穴照亮，把穴上的灰色□字照空。輔助練習是用手掌摩揉關元穴，先順時針後反時針摩揉。 (3)通神阙穴。念嗡阿吽三咒音，觀想白紅蘭三種光將神阙穴照亮，並將穴上之紅黑色的□字照空。練此功前先意想從肚臍吸氣進到 (上無下灬 )穴(即肚臍與命門連線的後三分之一處)，再呼氣使之回到臍部，如此作 9個呼吸，可調動神阙穴的氣機。 (4)通百會穴。念嗡阿吽三咒音，觀想白紅蘭三種光把百會穴照亮，並將百會穴中的白色的□字照空。 輔助練習是練功前用手掌揉百會穴 81次(順時針方向揉 )。 (5)通廉泉穴。念嗡阿吽三咒音，觀想三咒音發出的白紅蘭三種光將廉泉穴照亮，並將廉泉穴中黃色的□字照空。 (6)通膻中穴。念嗡阿吽三咒音，觀想咒音發出的白紅蘭三種光將膻中穴照亮，並將膻中穴的淺蘭色的□字照空。 按上述順序，依次將六穴打通，對於生發能量，開通中脈，接通天地之氣都有巨大作用。初學者練習是很適宜的。 (參閱孔憲德《氣功心法》一書 ) 7．道家簡易動功八式 (1)丹田開合：雙腳平行站立，兩手掌相對置於臍前，然後徐作開合運動，開時雙手略過體側，合時兩掌相觸，意念在掌心，做 49次。 (2)雙手握掌置於兩側腰際，兩腳平行站立。左腳向左前方跨出一步，成左弓步，右腿伸直，右手立掌，徐徐向左前方推出。用意不用力，意想自己推的是一巨大圓球，右手伸直後，圓球被推向遠方，采集清新之氣，再徐徐收回右手，意想將所推之球吸回，如此推送七遍，恢復站式。再向右前方跨出一步，用左手向右前方推出，仍做七次，如此，左右交替共推49次(左4右3，共為 49)。 (3)雙腳平行站立，雙手掌心向上置於腰際。兩手掌先循臍部向前向兩側畫圓，意想掌中有一氣團隨著運動不斷采集宇宙真氣，做 49次。然後雙掌改變運行方向，循兩側向前向臍部畫圓，意念同前，仍做 49次。 然後翻掌掌心向下，意想氣團仍在掌中，先循臍向前向兩側作圓形運動，意想地下深層之地氣，吸入掌心圓球上，然後改變畫圓的方向，再作 49次，最後將手中圓球送入丹田。 (4)兩腳平行站立，雙手合掌於胸前，以腰為中心，向左向右作 45度轉動， 49次。 (5)兩腳平行站立，兩手自然垂於兩側，調勻呼吸。吸氣時，雙手掌心向上徐徐上提至頭側，意想全身之氣上行。然後翻掌向下，沿體側徐徐下壓，意想體內之氣下行至腳掌。如此上下，共做 49次。 (6)雙腳平行站立，兩手自然垂於兩側，全身放松。先將右腳變為腳尖立地，全身自然抖動 49次，再改為左腳尖著地，抖動 49次(此功可多做也可只做兩遍 )。 (7)兩腳平行站立，兩手自然垂於兩側。然後彎腰，同時兩手向兩側展開，作抱大球狀，將意想之球(或為白色，或為紅色，或為蘭色 )抱至頭頂，翻掌將“球”從百會貫入，雙手循身前徐徐下降至下丹田，再向兩側分開，恢復站式。此功共做 9遍。 (8)收功：兩腳平行站立，先向北，雙手向兩側展開，作抱物狀，意想將周圍之氣，抱入下丹田，動作徐緩，念力加大，一個方向抱 9次。方向順序是北→西→南→東。最後意守下丹田片刻，搓手、擦臉、拍打全身收功。 8．脊椎治病法 脊椎治病，是我國古代傳下來的一種療疾的有效方法。經現代人進一步發掘實踐證明，此法機理之科學性是無庸置疑的，因為脊椎有密集的神經網絡與人體各部位相聯系，人體各部位的病變必然要反應到脊椎。最明顯的征兆，便是按壓時，與病變部位相關聯的脊椎有壓痛。如果深入觀察，便會發現與病變相關聯的脊椎有不同程度的錯位，使脊椎神經不能正常 地發揮調節相關機體的作用。以按壓手法對錯位脊椎進行復位，就會起到治療作用，而且療效很好。有人用此法治好過一位肺癌患者，竟使 8×6cm那麼大的癌體，奇跡般地消失了。 我們知道，脊神經共有 31對。其中，頸神經 8對，胸神經 12對，腰神經 5對，骶神經 5對，尾神經 1對。每一脊神經，由脊髓前根和後根在椎間孔處合成，前根屬運動性，後根屬感覺性。脊神經出椎間孔後分為前後兩支，後支分布於頸、背、腰、骶部肌肉和皮膚，前支較粗，向外前行，支配胸、頸、腹的肌肉和皮膚及四肢的肌肉和皮膚。此外，每一脊神經中還包含有四種纖維成份，即 (1)軀體感覺纖維，功能是向中樞傳導皮膚的各種感覺和肌肉、肌腱、關節、骨膜的深感覺。 (2)內髒感覺纖維，傳導胸腹部內髒、血管和腺體的感覺。 (3)軀體運動纖維，支配頸、軀干、四肢、各部骨骼肌運動。 (4)內髒運動纖維，支配內髒運動，並支配皮膚的汗腺、立毛肌、血管，使汗腺分泌，血管收縮並調節肌肉營養。 由於脊神經的分布及主管功能極為復雜，幾乎從皮膚到血、骨、肌肉、內髒、各種腺體，無不與之有關，此處不一一敘述。從實踐來看，我們以脊椎的部位來簡明地確定其主治范圍，是較易於掌握的。 頸椎① 調控范圍：頭部血管，大腦垂體、面部、中耳、內耳、交感神經系統，大腦其它組織。治療疾病：頭痛、健忘、精神病、神經衰弱、高血壓、眩暈。 頸椎② 調控范圍：眼、舌、耳神經、額、項肌。治療疾病：鼻炎、耳聾、丹毒、眼病、昏厥等。 頸椎③ 調控范圍：項肌及枕部皮膚，颚部、外耳、面骨、三叉神經、牙。治療疾病：粉刺、濕疹、神經痛、神經炎、痤瘡。 頸椎④ 調控范圍：鼻、唇、耳。治療疾病：中耳炎、耳聾。 頸椎⑤ 調控范圍：聲帶、咽喉、頸部腺體。治療疾病：咽炎、喉炎、聲音嘶啞。 頸椎⑥ 調控范圍：頸部肌肉、肩部、扁桃腺。治療疾病：落枕、肩痛、扁桃腺炎、百日咳、哮喘。 頸椎⑦ 調控范圍：甲狀腺、肩部、肘部。治療疾病：粘液囊炎、甲狀腺病、傷風。 胸椎① 調控范圍：食管、氣管、手、手腕。治療疾病：支氣管哮喘、咳嗽、呼吸系統疾病。 胸椎② 調控范圍：心髒、冠狀動脈。治療疾病：各種心髒病、冠心病。 胸椎③ 調控范圍：肺、不雅词不显示、胸部肌肉及皮膚。治療疾病：肺部疾病、支氣管炎、胸膜炎、流感。 胸椎④ 調控范圍：膽囊、膽管。治療范圍：各種膽病、帶狀疱疹。 胸椎⑤ 調控范圍：肝、血液。治療疾病：肝病、發熱、貧血、低血壓、關節炎。 胸椎⑥ 調控范圍：胃。治療疾病：胃部疾病。 胸椎⑦ 調控范圍：胰腺、胰島、十二指腸。治療疾病：糖尿病、胃潰瘍、胃炎。 胸椎⑧ 調控范圍：脾、橫膈膜。治療疾病：呃逆、脾髒疾病。 胸椎⑨ 調控范圍：腎上腺。治療疾病：過敏症、麻疹、低血壓、電解質不平衡、炎症。 胸椎⑩ 調控范圍：腎。治療疾病：腎髒疾病、血管硬化，性功能衰弱。 胸椎⑾ 調控范圍：腎、輸尿管。治療范圍：皮膚病、濕疹、疥瘡。 胸椎⑿ 調控范圍：小腸、淋巴系統、輸卵管。治療范圍：小腸疾病、風濕病、腹脹氣。 腰椎① 調控范圍：結腸、腹股溝。治療疾病：結腸炎及其它大腸疾病、痢疾、腹瀉。 腰椎② 調控范圍：腹部、結腸、盲腸。治療疾病：闌尾炎、腸痙攣、靜脈曲張、呼吸困難。 腰椎③ 調控范圍：生殖器官、卵巢、睾丸、子宮、膀胱、膝。治療疾病：生殖泌尿系統疾病、膝關節疾病。 腰椎④ 調控范圍：前列腺、腰肌、坐骨神經。治療疾病：坐骨神經痛、排尿痛、月經不調。 腰椎⑤ 調控范圍：小腿、踝、足腕、腳掌及腳趾。治療疾病：腿部血液循環不良，腿部皮膚病、足踝關節炎、腳掌腳趾疾病。 骶骨(由5塊骶椎組成 ) 調控范圍：骨盆、腎。治療疾病：骶骨關節炎、脊柱角形彎曲。 腰以下皮膚、肌肉疾病。 尾椎 調控范圍：盲腸、肛門。治療疾病：痔瘡、尾骨痛。 如何利用上述方法來治病呢： (1)讓患者臥倒，檢查其脊柱各部位有無壓痛，有壓痛的脊椎，即是需要調整的，亦可從上述各脊椎的調控范圍中得知病變部位。 (2)確定有壓痛的脊椎後，施術者對該脊椎行按壓手法。患者作較深的呼吸，待其呼氣時，以手掌用適度的力量進行按壓，助其復位，一般按壓 3—5下即可。但對腰椎按壓時力度要輕，以免造成損傷，因為腰椎比較脆弱。一般可一日施治一次。 (3)除按壓外，還須用魚際部分對有壓痛脊椎進行揉摩，可揉 1—2分鐘，有助於脊神經恢復功能。 (4)對重病患者，應對其主管肝胃腎的脊椎進行按摩，以幫助患者強化自身的運化功能，提高自愈能力。 (5)中老年人應注意脊椎的自我運動，如平時有意識地轉動頭部以運動頸椎，自然轉動身體以運動腰椎。中老年人的健康，與腰椎功能強弱有很大關系，因此，常作適度的前後彎腰(量力為之 )左右轉，只要肯堅持，效果十分明顯，可防治疾病，增進健康。 還有一法，是自我調控的妙法。仰臥在床上 (可利用早晨起床和晚上入睡前效果最好 )先揉肚臍 5分鐘(雙手交替揉， 500—1000次均可)然後雙腿上舉若干次 (15—20次即可)，不用舉得很高，微微舉起十多公分即可，雙手要抱頭。舉畢，雙手置於胝骨處，兩掌重迭，掌心向下，曲腿，抬起身體然後向下落壓於手上，雙手逐次向上移動，每移動一處均落壓兩三次，直到雙手不能再上移為止。此法對腰腿部疾患效果極好。 還須說明一下，由於脊神經幾乎布於全身的肌肉皮膚，因此，皮膚病及肌肉疼痛損傷等病，均可用脊椎療法進行調整治療。
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