捨去我執 平息憤怒
如瑞法師
法句經：
『彼罵我打我，敗我劫奪我』，
若人懷此念，怨恨不能息。
『彼罵我打我，敗我劫奪我』，
若人捨此念，怨恨自平息。
當新的一天開始的時候，我們心裡應該充滿喜悅。
盡管昨天有一些不順心的人與事，比如說：別人罵我、打我，或給我制造逆緣等等。為什麼呢？我們應該檢討反省一下自己，在與人的接觸的當中，是否有對不起他人的地方。也許是我的思想不正確，卻在頑固的執著於 “我”是對的。所以，造成了彼此的不愉快，並不完全是對方的責任。
佛在世的時候，發生過這樣一件的事情：
佛有一位表哥，叫替薩，年齡大了才出家，出家時間很短。但他因為自己年齡大，又是佛的表哥，所以，總希望別人來恭敬自己。但他確實出家日淺，也沒學到什麼，別人也就不可能聽他的話了，尤其年輕的出家人。於是，他總覺得大家不恭敬他，甚至有時老找他的錯。為此，他就常常到佛那裡去告狀，哭訴。
有一次，佛見他滿臉的不悅，就問他：“替薩，你為什麼這麼不愉快呢?”
他聽了以後，馬上淚又落下來了，說：“別人都和我過不去，我在他們中間都受不到恭敬。”
他說這話的時候，其他比丘看到他又到佛那裡，怕他又告大眾僧的狀，惹出一些不必要的麻煩，所以，大眾僧也集合來到佛陀這裡。
大眾僧頂禮佛陀就坐下了。佛問替薩比丘：
“你現在坐在哪裡? ”
“我現在坐在大眾僧的大廳裡面。”
佛又問他：
“你看到大眾僧來了沒有? ”
“看到了。”
“你有沒有起來迎接，頂禮他們呢? ”
“沒有”。
“你平時有沒有幫助大眾僧勞作，比如說搬僧臥具等等的? ”
回答說：“我沒有幫助搬。”
佛陀就說：“那就是你的不對了。你應該認識檢討自己，向大眾僧求忏悔。”
他說：“這可不行，我不能向他們求忏悔。”
佛說的話，他都沒有聽。
大眾僧就說：
“他平常在僧中，也是這樣的頑固。當他犯錯誤的時候，大家給他提出來，他都不會接受，更不會忏悔。”
佛告訴大眾僧，他不僅現在這樣固執，過去生中也是這樣的。
佛就講了替薩比丘過去生中的這樣一個故事：
過去，有一位苦行僧，到城裡來掛單。他找到一個做陶器的作坊。因為白天做陶器，晚上不做了，有很大的房間可以住人。這位苦行僧跟作坊主人說明了自己的要求，希望留在這裡過夜。作坊主人答應了。
當他安頓好時，又來了一位苦行僧，也想來這裡住。作坊的主人說：“先來的那位如果同意，你就可以住了。”
先來的苦行僧答應了。這樣，兩位苦行僧就住在了一起。後來的這位苦行僧，威儀相具，做事謹慎。他非常感謝前來的苦行僧，能答應讓他共住。臨睡前，他仔細看好睡在哪裡?哪是門？把應該知道的情況都看得清清楚楚，就休息了。
半夜的時候，後來的苦行僧，起來小解。他想：已經看好了，沒有問題的。結果沒想到，前面的那位苦行僧，不知道什麼時候橫著躺在門口。他不知道，天又黑。所以，出門的時候，把前來苦行僧的頭發踩了。
這樣一來，前來的苦行僧就不高興了。
罵起來：
“你這個假修行者，從哪裡來的?把我的頭發都踩了，你太可惡了！”
後來的苦行僧連連道歉：
“我一定小心!我一定小心!請你原諒。”
說完之後，就出去了。他想：出門的時候把別人的頭發踩了，這次進門，一定要小心謹慎，知道他的頭在那端。
第一位苦行僧卻想：頭發被人踩了，掉過來睡吧。
後來的苦行僧沒想到前來的比丘會掉頭睡，所以，進門的時候，正好一腳邁到他的脖子上。這下，又把前面的苦行僧惹火了，破口大罵起來，而且到最後，還惡狠狠地詛咒說：
“你這個混帳家伙，明天太陽出來之前，讓你的頭裂成七瓣！”
後來的苦行僧是得道者，聽了對方的詛咒，心想：不行，他這樣的詛咒會落到他自己的身上的！而且，他還詛咒的在太陽出來之前，怎麼辦?我要用法力，讓太陽不出來。
第二天，他就用法力遮住太陽，不讓太陽出來。太陽不出來，國王著急了，暗天無日，怎麼辦？一打聽，原來是比丘做的事情。所以，國王苦苦請求他一定要讓太陽出來。後面的苦行僧對前來的比丘說：
“你這樣對你不好，現在唯一救你的辦法，就是收回你的詛咒。”
國王也著急，讓他忏悔，但是他就是不肯。後來的苦行僧就告訴他：
“我是得道者，不會騙你的。”
他一聽害怕了：“這怎麼辦?”
後來的苦行僧告訴他：“你把泥巴塗在頭上，到河裡去，要從不同的地方出沒。”
於是，他照著去做了。太陽出來以後，把他頭上的泥巴曬成了七瓣。
佛告諸比丘，前來的苦行僧就是現在的替薩。
從這個故事當中，我們也能體會到：常常一件事情發生的時候，不要一味的認為，自己就是對的。應該想一想，是否是我的想法不正確？或者我的做法有問題？我們首先應該糾正自己。不要心裡老想著是別人給我制造逆緣，別人對不起我。否則，內心裡，就會充滿憤恨。內心裡充滿憤恨的人，一定會失去理智的。不理智的思想一定會導致不理智的行為。所以，佛在法句經裡說：
彼罵我打我，敗我劫奪我。
若人懷此意，怨恨不能熄。
彼罵我打我，敗我劫奪我。
若人捨此意，怨恨自平息。
所以要平息憤怒，必須捨去對他人的懷恨。
我們在平常的生活當中，不管什麼樣的事情的發生，千萬不能從內心裡生起來對別人的怨恨心。
人的習性，一般都希望別人尊重、看得起自己。我們很少去想一想：怎樣去成就別人，理解別人，包容別人。其實，有時候別人打你，罵你，也會有原因的，往往都是自己有意無意的惹起他人的煩惱。
再退一步，我們如果能多想想別人對我的好處，把一切人看成自己的兄弟姐妹，乃至於父母親。我的修行，都是為了讓這些如母恩親得到快樂。這樣作念，慢慢就不會生起怨恨他人的心了。
當我們熄滅了內心的怨恨，心中就會快樂了。
讓我們以一顆歡悅的心，迎接一切的人和事，法喜充滿的度過每一天!
