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怡僧法師：怎樣才能讓心靜下來 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	> 怎樣才能讓心靜下來       要想讓心靜下來，就得先了解心。心又分為心王和心所，心法分八個，心所法又有五十一個。可想我們的心有多麼復雜，經曰：“應觀法界性，一切唯心造。”人類的進步，科學的發展都是用心來創造的。人們只用了一點聰明就能創造出高科技，卻不知這只是第六意識分別，還沒有動用智慧了。意識分別是有局限的，因為要受個人的主觀執我而約束，所以它的發展范圍是有限量的。要想把我們心的能量發揮出來，就得放下意識分別和執著。經中說：我們的心大如虛空，十方世界在我們心中就像太虛空中一片小雲。現在我們的心為什麼不大呢？就因為不平靜，煩惱妄想迷蓋了本有的大智大能。念佛，誦經，參禅都是為了平靜心，不管用哪種方法，必須觀心斷妄念。心地觀經中說：世界之大以心為主，能觀心者究竟解脫，不能觀者究竟沉淪。我們的心一直是向外的，從來不知向自心去開發。只有時時刻刻觀注心不放，才能隔斷妄想的連續。妄想成不了一片，心自然就靜下來了，所謂：制心一處無事不辦。心若不起妄念，那就沒有不明白的是事了，因為心能包太虛，量亦周沙界。我們的心量其大無比，只是讓自私局限了，妄想也隨之而來了，心也不平靜了。
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