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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：轉載
他對我的傷害，想起他只有恨，我真沒辦法原諒他，怎麼辦？
匿名： 他對我的傷害，想起他只有恨!我真沒辦法原諒他，怎麼辦? 點評： 1、你恨他並不能對他造成任何實際損害，卻不斷給自己增加負能量。 2、心中多一分正能量就多一分福報，多一分負能量就多一分磨難，你願意選擇哪一樣? 劉宛墨怡: 我想請問一下幫別人介紹對象到底是好還是不好?我媽媽很熱心，很喜歡幫別人介紹對象，但是我聽有人告訴我這樣不好，會把霉氣沾在自己身上，是真的嗎? 心上蓮花： 1、有什麼事不清楚，拿因果一對就知道了。成就別人的好事，不可能給自己招來霉氣的，這不符合因果。 2、就世間法層面而言，為人牽線，成就別人的姻緣，也是一種布施。“若為布施者，後必得安樂”。這種喜歡成就別人姻緣的，現世善緣增長，未來世也必定貴人多多、姻緣易成。 3、但若為別人的婚外戀牽線搭橋，或做類似性質的事，則是成就別人的孽緣，影響別人的家庭。這種情況，才會招來相應的孽報。 4、有佛經說了不允許給人做媒，那不是針對在家人的要求，而是針對出家人的要求，很多出家人的行為規范並不適用於在家人的 問: 末學去年給兒子訂親了。一年來倆人從來沒有像別的戀人一樣相愛，卻總是吵架。每次我都會讓兒子讓著女朋友，最近這次兒子再也不聽了，非要退親，說倆人合不來。不退婚將來要離婚嗎?也怪我，是我給他介紹的女朋友。女孩母親和我一樣是念佛居士，所以大人都不同意退婚。兒子現在也不理人家了，我很苦惱。我心外求法找算卦的，人家說我兒子的婚事不能成，成了也會離婚的，而且是要離3次婚，末學很無奈很苦惱。自家條件不好，退不起婚，而兒子又不能和女朋友好好相處，到底是誰的因果呀，我該咋辦呀? 點評： 1) 佛法中沒有不允許離婚或退婚的說法。世間法都是緣起法，緣起則聚，緣盡則散，一切都在無常之中。明明不合，卻非得死守著一份無法經營下去的婚姻，這不符合佛法的緣起與無常法則。 2) 對於婚姻，年輕人重視的是愛情，長輩重視的是各種條件。實際上兩者同等重要。沒有愛情作粘合劑，各種條件再相符的婚姻，也是相互的折磨;只有愛情，完全忽略種種外在條件，愛情同樣經不起雞零狗碎的生活消磨的。愛情輸給了現實的例子，隨手一抓一大把。你兒子的這場訂親，明顯是有條件、沒愛情的組合。兩個三觀不合，沒有感情的人，非要強捏在一起，那是毀掉他的未來。 3) 你現在擔心的是退親蒙受經濟損失。訂婚的錢，你們雙方都是學佛的人，相信還是好協商的，除了實際花銷的錢，能退多少算多少。碰到不講理的、實在協調不了的，先無限期地擱置下去，讓對方提出來退親，就好協商多了。即使一分錢退不回來，發現是個深坑，及時止損，斷臂求生，是最明智的選擇。 匿名： 我又失眠了，常常半夜醒來，心中有事困繞著，煩。師兄能幫幫我，解救我嗎?本人脾氣硬，易發火，一點小事都會大動肝火，嘴巴藏不住話，說話常常是想到什麼說什麼，沒能考慮聽者的心情。怎麼辦呢?由於這種性格，造成我的婚姻都要破裂了，夫君對我無言可說，視如不見。我不想離婚，想努力去改變自己，我應該怎麼做? 點評： 1、脾氣急躁、愛著急的人，最大的特點是愛設定目標。不管大事小事，都愛不自覺地預設一個目標與達到目標的時間。這就會持續不斷地給自己制造壓力、造成心理上的壓力感、焦躁感。這種習氣，輕則造成煩惱很多，重則導致高血壓、焦慮症及其它身體疾病。學會把目標去掉，事情來了就做，做完就放下。這樣不斷地提醒自己，不斷地訓練自己，就能讓自己心無掛礙，也就活得輕松自在多了。 2、心思重的人，最大的特點是喜歡重復性地想事。拿過去種種不順心的事、對未來的種種擔憂，一遍又一遍地想，一遍遍拿來傷害自己。本來一遍兩遍就能想清楚了的事，為什麼要想一百多遍、一千多遍呢?幾分鐘可以下結論的事，為什麼要想一年、兩年，乃至在心裡翻騰幾十年呢?這樣做，其實不再是別人傷害自己，而是自己在不斷地傷害自己了。沉湎於這種自虐式的快感，時間長了，輕則造成心理上的不快樂，重則造成抑郁症以及種種心理性的疾病。不管什麼事，頂多想三遍，有了結論，就馬上強制終止。這樣反復提醒自己，盯住自己的念頭，不斷訓練，就能讓心上的負能量不斷減少，這樣就能讓心回到特別輕松與清淨的狀態。 3、在語言與行為方面，熟記十善業道及《佛說吉祥經》，每天默背幾遍，拿來對照自己。同時，每天早上起來，諒解一遍所有人，一切你不喜歡的人、傷害過你的人。每天找以下三條理由：一條對方的好處;，一條自己的不是;一條感恩或知足的理由。用這些方法反復訓練，就能很快改善心態、改善人際關系。 4、不管哪種方法，重復3天就能形成一種持續的驅動力量，7天就能就能形成一種新習慣，21天就能變成本能。用上述方法反復訓練，內則能讓自己變得輕松快樂，身心自在，外則能迅速改善人際關系、改善命運。 末墨： 既然說學佛能消種種罪孽，那佛為什麼當年也沒能阻止釋迦族被屠城的果報呢? 點評： 1、各人吃飯，只能飽自己的肚子;各人的業，各人消。佛吃飽了，整個釋迦族的人都不餓了? 2、佛教是佛法的教育，老師教給我們離苦得樂、消業增福之道，還要自己努力去實行了，才有可能起作用的
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