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妙蓮老和尚：形能守規則，心當然也守守道 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	學佛道先要將威儀禮節這些根本學好，要改變世俗的不良習慣。到了佛家，拿碗的姿勢要像「龍含珠」，拿筷子要像「鳳點頭」;大家不要小看這些事情，一定要學好、學如法了，才像一個學佛的居士。 　　比方合掌的方法，所謂「合掌當心」，要使掌不東倒西歪，兩個大拇指緊靠胸口，這樣合掌就不會懈怠。 　　坐的姿勢要端正如鐘，胸要挺直，頸子不要離開海青的領子才能直;保持端正，坐的時間就能長久，否則愈坐就愈辛苦。 　　行走時不左顧右盼，要行如風，直來直去。站立時要筆直如嚴冬的老松。臥亦要側身而睡，不可趴仰。 　　佛家要我們嚴守四威儀，所謂「行如風、坐如鐘、立如松、臥如弓」。一定要依此方法才能保持身心不放逸，謹慎莫放逸才能收攝道念;否則身一放逸，心自然跟著散亂。 　　我們的身心都是有連帶的關系，所謂「誠於中，形於外」，內心若誠，外形自然就會莊重;外形若莊重，內心就自然誠敬，彼此之間有相輔相成的關系。這就像一個人心情若不好，身體也就無精神;相對的，身體健康，心情自然愉快。如果外形能守規則，心當然也守道;心不守道念，外形也就放逸。 　　所以一個人有無道心雖然看不到，但看其行為舉止、說話神態，就可代表這個人的內心修養、道德和學問了。以此看人，更要以此自勉，作他人的榜樣啊!
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