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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
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供燈千篇文五十六：供燈之減肥
南無阿彌陀佛 南無阿彌陀佛 南無阿彌陀佛 我每寫一遍聖號，大家就跟我誦念一遍聖號，生活就會有大不同。 想來減肥這個話題，對於很多善知識來說，一定是感興趣的。三生居士也不是刻意要寫這篇文章，只是今天突然有善知識問我，為什麼很多佛教的師傅都很胖，故而想要說一說我自己。 在我供燈前，我有150斤左右，自從供燈修行後，就一直是120斤左右，不增不減，一直維持在這個體重。從來也沒有刻意要減過體重，也從來做過減肥這些事情。 若不是有人問起，三生居士可能從來都不會注意到這件事情。 今日我想與大家說的就是，其實學佛、供燈都是可以減肥的，而且不需要你去運動，不需要你去節食，你只需要認真學佛，讀經，你就可以瘦。 這篇文章，三生居士希望大家能轉發給更多人，對於現在這個社會上很多的善知識來說，或許會幫助到大家。 人為什麼會胖，其實就五個字：貪嗔癡慢疑。 為什麼學佛會瘦，其實就三個字：菩提心。 下面三生居士簡單的來為大家做下解釋： 因為貪，從而吃的欲望重，吃的多，吃的雜，身體又消化不了，自然會胖; 因為嗔，心中不清明，飲食自然不清淡，重油重鹽; 因為癡，不明事理，不懂道理，不智慧，所以才會去忍心殺生暴食; 因為慢，傲慢，我慢，攀比，在吃上也想要比他人強，哪怕浪費了也在所不惜; 因為疑，不正見而邪見，不信因果，敢去殺孽食用，更不會節制食用。 大家可以去對照下自己，是因何而胖，貪嗔癡慢疑，總有一個原因是導致你胖的原因。知道了自己是為何胖，對應的去學佛修行，自然也就會瘦下來。 為什麼說瘦下來只需要三個字菩提心，三生居士也與大家說下： 菩提心，是善心，善對自己，善對家人朋友，善對一切有情無情眾生。 如果我們能懂得不管是有情物還是無情物，它們也都是一樣的處在輪回中，他們也一樣的有生命，我們就不會去暴飲暴食，我們就會懷著恭敬感恩的心去吃下每一份食物。 如果我們能懂因果，知道殺生業重，那我們也不會去吃食太多肉食。 如果我們智慧，我們就不會貪嗔癡慢疑，我們能和善的對待自己的身體，也和善對待周邊的一切，我們本身也不會過重的吃欲。 所以，學佛、供燈，學佛讓你智慧，供燈幫你加持這份智慧，只要一直保有這樣的智慧，這樣的菩提心，你一定會減下來你的體重。 至於有很多善知識問，為什麼很多佛教的師傅都很胖，我建議大家可以多看看以往的一些佛教大德們，他們可否是真的胖。還有一事，不要以胖瘦就判斷一個修行人是否真的有修為。 執著於此一事，去做判斷，就屬於我執了，這個是另外一個問題了，三生居士在這篇文章就先不說了。 綜合此文，三生居士希望我們每一位善知識，既然已經結緣了佛法，就應該多學習，佛法不會讓你墮落，會給你智慧，為何不學習。 至於減肥要不要供燈，這個就看大家自己，若是供燈，就像上面說的，是對大家智慧跟菩提心的一個加持，對大家總是好的，若不供也無礙，只要能好好學習佛法便可。 一日供燈，三生供佛 悠悠春秋幾十載，唯有供燈心不滅 我是一個沒有減過體重但卻比較瘦的供燈修行人，在供燈修行的路上，希望與每一位善知識與師兄共修共行，南無阿彌陀佛。
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