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宏圓法師：六種忍辱 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	第一是力忍，這個力忍是不能除去，還不能除去心裡的嗔恨，只是能克制自己不去發作、不去報復，力忍，用力的去忍。我們基本上都是處在這個起步的力忍階段，用力的去忍，能忍多少就忍多少，實在忍不住了就不忍了。這是力忍，克制自己，但是心裡還有煩惱還有嗔恨。 　　第二是忘忍，這個就是度量大，我們說的宰相肚裡能撐船，非常的寬容，對於自己所受的侮辱不計較，就像什麼事都沒有發生。我們世間的有些是非的、不怕事大的人，就好看受侮辱的人不去報復，就用一句話來形容他們：沒心沒肺。其實不是沒心沒肺，是寬容、非常的寬容，心量大，這是忘忍。 　　第三是反忍，受到侮辱的時候不去怨別人，而是反省自己的錯誤，不怪別人反怪自己。就像古人所說：“因事相爭，焉知非我不是，需平心暗想”。就是說，遇到有相爭的時候，要自己想想，是不是我的不對。這三種力忍、忘忍、還有就是這種反忍，這是屬於事忍。 　　第四種是觀忍，觀外人、外境和自身都是因緣和合而生，當體即空，如夢幻泡影一樣，都不是真正存在的，這是觀忍。 　　第五是喜忍，對於別人的侮辱心生歡喜，因為正是別人的這種侮辱，成就了自己的忍辱波羅蜜，成就了自己的忍力，成就了自己的功夫，這就是喜忍，生歡喜心。 　　第六是慈忍，對於侮辱自己的人心生悲憫，憐憫他的愚癡，從而發願要度脫他。這後面的三種：觀忍、喜忍還有慈忍都屬於理忍，這是六種忍辱。 　　摘自 宏圓法師講《妙法蓮華經》講義
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