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| 聖嚴法師 |
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：法師開示
心律法師：寶貴的時間不是用來生氣的
小寶氣呼呼地放學回來了，和爸爸媽媽講述學校裡發生的事情，說班裡有個同學太討厭了，自己不會做作業老要抄別人的，小寶不給他抄，他居然還說小寶不講義氣，不幫助同學，小寶就和他分辨；老師看到了，不問青紅皂白，就說他們講話影響其他同學學習。小寶覺得自己很冤枉。 小寶媽媽一聽，也覺得小寶挺冤的，就勸小寶別生氣，明天她給老師打個電話說清楚，讓老師批評那個同學。 小寶爸爸聽著母子兩個的對話，笑了笑，給他們講了一個故事： 古時有個老人，他一生氣就繞自己家房子和土地跑三圈。後來，他的房子越來越大，土地也越來越多，生氣之後，他仍要繞著房子和土地跑三圈，哪怕累得氣喘吁吁，汁流浃背。後來，隨著他年齡的增長，也有了兒子、兒媳、孫子。 有一天，他生了氣，還是繞著自己的院子跑了三圈，這些奇怪的舉動被他的孫子看在眼裡，孫子不明白這是怎麼回事，於是便問他：“爺爺，你生氣就繞著房子和土地跑，這裡面有什麼秘訣？” 老人對孫子說：“年輕時，一和人吵架、爭論、生氣，我就繞著自己的房子和土地跑三圈，邊跑邊想：自己的房子這麼小，土地這麼少，哪有時間和精力去跟人生氣呢？一想到這裡，我氣就消了，也就有了更多的時間和精力來工作、學習了。” 孫子又問：“爺爺，成了富人後，您為什麼還要繞著房子和土地跑呢？”老人笑著說：“老了生氣時我繞著房子和土地跑三圈，邊跑我就邊想：我房子這麼大，土地這麼多，又何必和人計較呢？一想到這裡我的氣就消了。” 故事講完了，小寶爸爸繼續說“小寶的同學想抄小寶的作業，首先說明小寶已經做完了，也說明小寶的學習成績不錯，要不同學還信不過你呢，你說是不是？” 媽媽和小寶都笑啦，爸爸繼續說：“老師批評你們，是希望你們注意，在教室等公共場合是不應該影響別人，這個也沒錯吧？至於說老師冤枉了你，難道你沒有說話嗎？” 媽媽和小寶不笑了，靜靜地想著什麼。 心律開示：生氣不僅於事無補，還有可能在情緒不冷靜的情況下做出不理智的事情來；生氣更不利於健康；所以一定要學會情緒的自我調節。人生苦短，用來做有意義的事情尚且不夠，更何況用寶貴的時間來生氣，值得嗎？
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