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| 聖嚴法師 |
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：佛教問答
海濤法師：做工作比別人還累，該怎麼辦？
答：這你可能要從體力、睡眠、心態上找出問題點。體力方面，可以多運動鍛煉身體，補充營養食品，讓體力恢復；睡眠方面，就要調整睡眠品質，晚上睡不著時，可以試著不要胡思亂想，將心念放在心髒，這是最好的安眠藥；心態方面，你的工作只要是對眾生有利益的，做的時候就是在跟眾生結善緣，就是在布施勞力、腦力，這樣想做起來就會很歡喜，如果你認為自己的工作只是為了糊口，為了錢才做會覺得很累，工作的意義在那裡你要抓到。如果是起因於生活的空虛感，那可以多聽聞佛法增長智慧，了解人生的流程，就可以很平靜的面對自己。假使是因為業障引起，平時多作善事、誦經、禮忏，佛力的加持看能不能改變。
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