首頁 ：佛教問答

李炳南居士：晚上失眠，應采取什麼辦法？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	問：晚上失眠，應采取什麼辦法？ 答：最好采取吉祥臥，就是向右側臥，兩足疊齊，右手托腮，左手搭胯，瞑目調息，放下萬緣。心中默念‘阿彌陀佛’四字，字字清楚，認真細聽。即使不入睡，念頭集中，也是休息。起來打坐念佛也可以。
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