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海濤法師：放下我執，當下解脫，喜悅又舒服 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	◎外在事物有時會遮蓋人內心的光明和智慧。 　　◎可曾想過你自己是一個單獨的人，你與任何人一點也沒有關系，世俗人所稱的親戚朋友、夫妻.........等等都只是暫時的聚合，因緣離散則各自分別。所以，不需要執著，這就是認清人真面目的出發點。 　　◎對方從來不屬於我，他是獨立的個體。肉體中並無‘我’的存在，人由於觀念錯誤，帶來自己和別人多少苦惱。 　　◎放下我執，當下解脫，喜悅又舒服。 　　◎‘無我執’有兩種層次：一種是在知識上的認識，透過理智分析，了解五蘊身心皆無我。另一種是從生活當中真實體悟了無我。前者好像學習開車的理論課程，後者如同實際駕車上路。 　　◎每一件事情都不能永遠占有。 　　◎自己本身的身、口、意先不清淨，才會討厭別人。
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