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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：原創
每天早起，把握人生
人的一生是由一天又一天連接而成。我們每天學習、生活、工作、修行。要想把握人生，就要把握住每一天。要想把握每一天，就要把握住每天早晨。早起，充分利用好每天早上的時間，這一點顯得尤為重要。凡是想在某一領域取得一定成就，一定要堅持早起，精進用功，對於普通人更是如此。 1、自強自立從早起開始 天行健，君子自強不息。我們生活在這個世界上，一定要自強自立。通過每天早起，自強自立，努力奮斗，干出一番事業，做出很多利益眾生的事情。很難想象一個每天睡到上午10點才起的人，是一個自強自立的人。 2、早起的人懂得珍惜 如果按減法算，人活一天，距離死亡近一天。懂得珍惜，首先要珍惜生命，珍惜時間。早起，就是對時間的珍惜，對生命的珍惜。 3、早起對治懶惰 曾國藩：“古今天下之庸才，皆以一惰字致敗”。俗話說，勤能補拙。一個人一旦懶惰成性，想把學習、工作、創業等事情干好，基本上不可能。早起之人，能以早起克服惰性，對治懶惰。早起多出來的時間，用於學習，用於做有意義的事。這不是很好麼，這樣做又有什麼損失呢! 4、早起有利於身體健康 每天8、9點之後起床，人身上的氣血會淤積，心情也不舒暢。早起洗漱後，可以誦經禮佛，可以參禅打坐，可以鍛煉身體，也可以學習文化知識。 5、早起心情好 很多朋友有經驗，如果經常睡到上午10點後起床。起來後感覺心情煩悶，容易發脾氣。能早起，一天的時間較為充裕，也能感受初升的陽光，原本或許煩悶的心情會好很多。工作日晚起容易遲到，事情多晚起容易倉促處理事情或者忘事。受到遲到、忘事、做錯事的影響，心情會變得糟糕。 6、早起欲望輕 曾經深受色情毒害的朋友應該清楚，每天晚起容易心情不好，使人欲望重，尤其YIN欲心重。這也是戒色過程中破戒的原因之一。凡是戒色的朋友，一定要每天早起。充分利用好早晨時間，精進誦經，用功修行，遠離色情，戒除邪YIN。 7、早起能旺家 一個家庭能每天堅持早起，家庭會逐漸興旺。一家人尤其是兒孫，每天睡到很晚才起，這個家庭會漸漸走下坡路。 8、早起做事有效率 一天之計在於晨。早起後做事很有效率，早晨時間很寶貴。這一點想必大家都認同。早起後，不論學習世間文化知識，還是參禅、誦經、念佛等都很好。 9、曾國藩：“晏起，為敗家之凶德” 晏起也就是晚起。曾國藩認為晚起是敗家的凶德。曾國藩一生立言、立功、立德三不朽。不論在京為官，還是帶兵打仗，他對早起不僅十分重視，而且能夠身體力行。不僅自己做到每天早起，也要求幕僚、學生、部下、子侄們堅持早起。 10、早起後應該念誦經典 早起好處很多。因此，如何充分利用好早起的時間顯得尤為重要。建議大家早起之後應該念誦經典，應該行善布施。念誦經典就是誦經。儒、釋、道的經典都可以念誦。重點推薦每天早起念誦金剛經、法華經、地藏經、大悲咒、楞嚴咒等大乘佛法經典。誦經的功德利益說也說不完，早起好處也很多。因此，我們把誦經和早起疊加起來，堅持每天早起後誦經。通過誦經來修身，祈請經典天天加持我們，使我們的福報和智慧不斷得到提升。 11、早起後應該行善布施 行善布施的功德說也說不完。捨得，捨得，捨什麼得什麼。早起後可到外面撿煙頭、塑料袋等垃圾。一邊散步或跑步，一邊撿煙頭或塑料袋等垃圾，我們布施了體力和時間，為社會大眾帶來了干淨衛生的環境。冬天不少人喜歡在外面喂鳥，早起後可以檢查掛在外面的喂鳥器裡的食物是否被吃完了，及時進行補充。有朋友喜歡放生，早起後正好去放生。有人善於寫勸人行善、改過、學佛、布施、戒色的文章，早起後正好進行這方面的閱讀和寫作。 總之，讓我們一起努力，從我做起，從今天開始。通過每天早起，把握精彩人生。
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