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| 聖嚴法師 |
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：法師開示
呷絨多吉上師：《佛子行三十七頌》講記（159）修行應當保持中道
《佛子行三十七頌》講記 講述：呷絨多吉上師 時間：2013年11月12號(藏歷九月初十，天降月的蓮師荟供日開講) 頌詞： 一切妙欲如鹽水，如何享受越增貪， 於何能生貪心物，頓時捨是佛子行。 麥彭仁波切說：“我們的睡眠煩惱，男女間的貪心以及世間的妙欲，越享受貪欲越增長，永遠無法斷除。”感覺睡覺的時間越長就越舒服，剛起床吃個飯就又困了，想想今晚八點鐘就睡吧，早上一看，十點了!算了，這次讓自己舒服一點，躺在床上睡啊睡，起床，吃飯，又困，又睡……這樣下去越貪睡越困，永遠都睡不夠。所以還是要有一個正常的時間概念，晚上十點鐘睡，早上五六點鐘起床。確定好一直這樣保持下去，人也很有精神的，睡得時間長也不一定有精神，不一定舒服。 也有的人很執著，晚上弄得很晚，到一兩點鐘。睡了一會兒，也不知道什麼時候醒過來，就做功課，做功課的時候根本沒有精神，腦子裡迷迷糊糊，嘴上在機械地念，心裡已經睡著了，有時候還在做夢，一醒過來不知道念到哪裡;打坐也是，坐著坐著，差一點倒下去(笑)，這樣很不好。我們凡夫麼，還是要按規律保持正常的睡眠，這些也都要“正常”，本來佛法是很直的，修行應當保持中道，不能偏執。 (未完待續)
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