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海濤法師:什麼是守護一念,要怎麼做?

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  守護一念,就像有些死刑犯,為了怕被殺頭,只要他碗裡的油不會滴到地上,他就不用被殺頭,所以他看得緊緊的,因為跟自己的生死有關系。守護一念,各位要有個想法,一個念頭就是一個生死,生死輪回是很痛苦的,所以我不敢起心動念。像有一次,我們幾個出家人開車外出,我師父坐在後面,前面有個漂亮的小姐走過來,我們幾個師兄只看一眼而已,我師父說:「完了!你要娶她做三世老婆。」看一眼就只有三個剎那而已,一個念頭就種下去了。我想我還要解脫生死,念頭決定一切,所以要守護念頭在正確的念佛,或是持咒,或是修空性。首先,像我的習慣是觀阿彌陀佛,從頭觀到腳,三十二相、八十隨行好,我都看得很清楚,背得很清楚,這個是很好的守護念頭。其次,有些人的方法,是守護著南無阿彌陀佛這六個字,六個字放光很亮很亮,這也可以守護一念。其三,我的皈依老和尚教我,念阿彌陀佛、阿彌陀佛………,一次一朵蓮花,看久了以後四色蓮花,這樣嘴巴一直念,就像在吹氣球一樣,滿天空都是蓮花,這也可以幫助你守住正念。

  所謂守護一念,就是不要把念頭,流落在貪瞋癡輪回生滅裡面,要把念頭守護在三寶、守護在正法,思惟菩薩如何修行成就?念念善法,每天想著如何推廣佛法?如何放生?每天就想這些,也是保持正念的方法。守護一念,不是光一個念頭其它都不要,一念是指清淨的念頭、不執著,你可以有幾百萬個念頭,但是每一個念頭都是利他的,都是無染著的,那就對了。

 

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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