首頁 ：佛教問答

元音老人文集菁華錄回光返照 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	問：什麼是回光返照? 　　答：剛才我不是講了嗎，時時刻刻要照顧話頭，就是回光返照。什麼叫回光返照呢?就不向外看了，向內看。看什麼?看念頭起處。念頭一起就看見，不跟它跑。不是看哪一個地方，剛才 我不是講了，不住著哪一個點住哪一個竅，不守竅。不住著哪一個點，很輕松的，念頭一來：“嗳! 你來了，我不睬你。”叫回光返照。這不向外看，這是什麼那是什麼，著相!見無所見，外面東西 見無所見，盡管見沒見到什麼東西，念頭一起我就看見，看住我自己的念頭這叫回光。光不往外， 不往外看，往裡看，看什麼?看念頭起處，不是那個頭腦子，不是看我的心，不看。看念頭起處 就是覺得：“嗳，念頭起了。”這個意思就是把看外面的這個念頭歇下來，就是回光返照。不是看 著哪裡啊!看我的頭腦子，看我的心呀，看我的丹田啊，都不看都不看!很輕松自在的，念頭一 起就知道，不跟念頭跑，這叫回光返照。境界來了不跟境界跑，要拉回來，就叫回光返照。不覺 得把心拉回來，在放，越放越遠，那麼就不好了。時時刻刻的要注意觀照。行住坐臥四威儀當中 都要觀照。 　　摘自《成佛的訣竅》
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