首頁 ：佛教問答

大安法師：如何放松身心念佛？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	問：弟子經常將佛號提在心中，唯恐丟失;同時時常謹記發菩提心與念死。但是有佛友指出弟子念佛的心太緊了，應該放松身心來念。懇求法師慈悲講述，如何放松身心念佛? 　　大安法師答：你能把佛號提在心中，唯恐丟失，這很好。確實你這個心是緊張了一點，你應該放松去念。怎麼放松念呢?還是在信願上你要建立一個正確的心態：念佛往生是我們的目的，往生這樁事情是阿彌陀佛早已跟我們施設好了的，跟我們保證好了的;我們只要具足信願稱名，功夫上“乃至十聲”，阿彌陀佛都能保證讓我們往生。“若不生者，不取正覺”：如果有信願稱名——“乃至十聲”，這樣的念佛人不能往生的話，我就不成佛。 　　所以你看第十八願傳達的信息並不是在功夫，而是在信願。“至心信樂，欲生我國”，這是非常重要的。那麼甚至在《無量壽經》的下卷講的，你只要聞信這個名號，能夠信心歡喜，乃至一念至心回向，即得往生，住不退轉，得無上菩提。你對於阿彌陀佛名號聞信了，能夠產生一念的信心，你這一念的信心、至誠心回向，都能往生。 　　所以對自己一念信心都能往生這一點，你有絕對的信心，你有絕對的這樣一個把握，你就放松了。於是我現在就用感恩的心去念，就用快樂的心去念。當然也應該念多一點，念多一點能夠提高往生的品位。如果工作很繁忙，念不到那麼多也沒有關系，阿彌陀佛決定能讓我去。你想一想，你的心是不是放松一點？
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