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呷絨多吉上師：開示連載（204）我們如何在生活中做到放下我執？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	上師教言集： 　　任何時候都不要特別想著這個“我”，因為特別在意這個“我”就會產生“我執”。幾個人呆在一起，總是抱著“好吃、好用、好睡的我都要占個先”，走在一起也“我要走在前面”這樣一個心態，那就會活得很累，今生不開心，來世也成不了佛。 　　做一個好人，不斷地修慈悲心，不僅人見人愛，內心也很輕松。所以，要想身心放松自在，就要做好自己，不要有看別人過失的念頭和想法。看看以前的高僧大德，哪一個是把自己包裝得高大尚的?肯定沒有的，因為這樣沒有辦法學習正法。 　　假如放不下這個“我”，心裡就會一直不舒服、難受、心情不好。總會覺得“我”的事業不好，“我”的婚姻很失敗，“我”的生活不幸福，“我”的地位不高……反正哪裡都不舒服，就是因為有這麼一個“我”。所以我們必須要隨時隨地學習訓練放下這個“我”，漸漸地不怎麼在意執著這個“我”。 　　(未完待續)
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