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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：轉載
一個人開始廢掉的5個跡象
保羅·戈埃羅說：“好像每個人都清楚地知道別人該怎樣生活，但卻沒有一個人知道自己的生活該怎樣，就像釋夢的老婦人，不知道如何把夢變為現實”。 生活中，人們總是忍不住評論他人的生活，卻很少審視自己的內心，不清楚自己該如何走過一生。 於是，一些人在越來越低的配置下，過得心安理得，而另一些人在享受高配生活的同時，變得渾渾噩噩。 當一個人開始有以下五種跡象時，如不及時做出改變，遲早會成為一個“廢人”。 一、安於現狀，放棄對事業的追求 朋友從事藥品銷售，工作二十年，身邊的同事陸續晉升。唯有她，仍在當初的崗位。閨蜜看不下去，勸她趕緊考個執業藥師證書，不僅工資翻倍，而且有資格競爭店長一職。 她卻說，現在的工作，壓力小責任輕，工資待遇也不錯，打算一直干到退休。 有這種想法的人，不在少數，他們在安逸舒適的環境裡，放棄對事業的追求，產生惰性，甘於平凡。 可偏偏，那些看似穩定的工作，都埋藏著深坑，如果你沒有足夠的填坑力，一旦變故發生，第一個掉下去的就是你。 結果，公司改制，朋友被辭退，至今在家待業。而那些有職位或有證的同事，被高薪返聘，成為醫藥行業爭搶的人才。 曾經聽過一句話：別說什麼安於現狀，只有廢物才會沒有追求和理想。 這句話很扎心，但不無道理。 那些安於現狀的人，通常都有以下特點： 1.沒有危機意識，盲目樂觀; 2.有惰性，拒絕學習新知識、新技能; 3.目光短淺，看重眼前利益; 4.不敢主動試錯，懼怕失敗; 5.滿足於現狀，沒有遠大的理想。 他們容易被周圍的環境迷惑，在本該努力奮斗的年紀，選擇了隨遇而安，最終一事無成，卻還安慰自己平凡可貴。 安於現狀，放棄對事業的追求，這是一個人開始廢掉的第一個跡象。 二、不再自律，忽視對健康的管理 自律，是這幾年很火的一個詞，自律的人到底有多可怕?看看彭於晏、韓雪和嚴歌苓就知道。 那麼，你知不知道，不自律的人到底有多可怕? 身邊就有個真人真事。前幾天，在醫院碰見曾經的籃球主力，他不會說話，不能走路，坐著輪椅，體形暴瘦，如果不是迎面相逢，根本不敢認。 要知道，當年他可是公司自律的典范，公認的男神。因為放棄鍛煉，縱情煙酒，失去了工作，變成了一個廢人。 說到自律，不得不提它的五條支柱支撐，分別是：認同事實(Acceptance)、意志力(Willpower)、面對困難(Hard Work)、勤奮(Industry)以及堅持不懈(Persistence)。 把每個詞的首字母拼起來，會得到“一條鞭子(A WHIP)”。從這裡不難看出，自律就像鞭子抽打著你，那種感覺肯定痛苦。 所以，能幾十年如一日自律的人，才會讓人肅然起敬。 很多嘗試過自律的人，都因為受不了它的苦，留下一句“這太難了”或“我做不到”，放棄自律，恢復縱情享樂的生活。 李開復講：千萬不要放縱自己，給自己找借口。 自律不是短期刺激，與看短視頻、玩游戲、吃大餐相比，不能讓你立刻獲得滿足愉悅的感覺。 但這些都不是放棄自律的理由，任由身材變形，埋下健康隱患。 要知道，健康是一切的基礎，身體出了問題，其它都免談，因為傷不起。 不再自律，忽視對健康的管理，這是一個人開始廢掉的第二個跡象。 三、過度追求物質，精神空虛無聊 隨著生活越來越好，人們的幸福感卻普遍降低。 鄭也夫的《後物欲時代》中曾說： 在吃、穿、住等物質領域，有一條溫飽線。在這條線以下，人們努力工作，賺錢養家，獲得的物質越多，幸福感越高。 一旦超過溫飽線，過上有房有車，收入穩定的理想生活，人們在物質層面獲得的幸福感，就會開始遞減。 幸福感降低，人們開始用其他方式找快感。於是，一些人開始頻繁“炫富”，刷自己的存在感，這其實是一種病態的心理，內心空虛無聊的表現。 還有些意志不堅定的人，為擺脫空虛，尋求刺激，沾染賭博、吸毒等惡習，走向犯罪的深淵。 在一線城市，則湧現了一批“無產中產階級”，他們掙扎在溫飽線，卻要過得有格調。 高檔餐廳種草，穿戴小眾品牌，出國旅游度假等，是他們在朋友圈的生活常態，其實一切基本靠裝。更有甚者，為了過上高品質生活，不惜成為“卡奴”和“債王”。 單純的追求物質，忽視精神需求，不讀書，不思考，會讓你變得面目可憎，遭人唾棄。 “暴發戶”、“裝逼”等詞就是專為某些人准備的。 生活確實離不開錢，但一個精神空虛的人，如同行屍走肉，錢再多又有何意義。 為了擺脫空虛，你可以培養高雅的興趣愛好，比如舞蹈、音樂、繪畫，寫作等，這些東西需要深入學習，在這個過程中，你會體會到前所未有的愉悅感，幫助你擺脫“物欲”帶來的空虛和無聊。 過度追求物質，精神空虛無聊，這是一個人開始廢掉的第三個跡象。 四、沒有目標，淪為生活的奴隸 羅曼·羅蘭曾說：“多數人在人潮洶湧的世間，白白擠了一生，從來不知道哪裡才是他所想要到達的地方，而有目標的人卻始終不忘記自己的方向，所以他能打開出路，走向成功。” 在《延禧攻略》裡，女主魏璎珞能一路“打怪升級”，就是因為她有目標，一是查清姐姐魏嬰寧的死因，二是從此以後不受族人的欺負。 不客氣的講，那些為生活所困，整天窮忙的人，都沒有生活目標，年紀輕輕就加入到慌、慫、喪的隊伍，對未來一片迷茫。 有了目標，才能找到正確的方向，每一步應該怎麼走，都心中有數。 而不是每天重復工作、吃飯、睡覺的模式，掙著微薄的工資，不敢生病，不敢請假，一切生活開支能省則省，即便如此，依舊是無房、無車、無存款的“三無”人員，徹底淪為生活的奴隸。 很喜歡愛因斯坦說的一句話：在一個崇高的目標支持下，不停地工作，即使慢，也一定會獲得成功。 沒有目標，淪為生活的奴隸，這是一個人開始廢掉的第四個跡象。 五、拒絕社交，封閉在自己的世界 曾經看過一篇文章，大意是講如果你不擅於社交，就不必勉強自己，當你自身很牛的時候，自然會引起他人關注。 這話初聽之下好像很有道理，但仔細想想，還是不敢苟同。 大學同學小A，畢業後成為一名IT男，整天和冰冷的電腦相對，很少與人打交道。 作為部門的技術達人，不僅升職無望，還經常被他人搶功，為部門背黑鍋，而這些他都是事後才知曉。原本就不善言辭的他，幾年後變得精神萎靡，雙目無神，一副落魄潦倒的模樣，與從前判若兩人。 現實生活中，有一些人像小A一樣，由於性格和工作的雙重原因，陷入了“拒絕社交”的誤區，不參加同學會，不和朋友聚餐出游，不主動拓展人脈…… 他們和宅在家裡的人還不一樣，宅人只是不願邁出家門，並不排斥和人交流溝通，通常在網絡上與人聊得火熱，現實中也有自己的社交圈子。 而拒絕社交的人，與人的交流幾乎為零，整天困在自己的世界裡，這是一種非常危險的狀態。 如果不懂得自我調節，會喪失溝通能力，脫離社會，逐步變成一個廢人。 法國啟蒙思想家伏爾泰說過：自從世界上出現人類以來，相互交往就一直存在。 在成長的道路上，離不開各種社交圈子，親人、朋友、同學、同事都是我們的社交對象。 在和他們交往的過程中，我們收獲了親情、友情和愛情，讓生活變得豐富多彩。 因此，不能因為社交需要付出精力和時間，就拒絕社交，縱有滿腹才華，不與人接觸，又怎能讓天下人知曉。 拒絕社交，封閉在自己的世界，這是一個人開始廢掉的第五個跡象。 當你發現自己有開始廢掉的跡象，是時候警醒自己，必須做出改變。不要猶豫，馬上付諸行動。 改變的過程是痛苦的，任何一種改變，都需要經歷精神和肉體的雙重磨難。 也許過程很艱辛，但不能放棄對事業的追求; 也許賺不了很多錢，但要保證有健康的身心; 也許實現目標很難，但你要努力去做，而不是淪為生活的奴隸。 任何時候都要告誡自己，避免出現即將廢掉的行為。 你要知道，一個人廢掉真的很容易，而經歷改變的陣痛，你會發現一個嶄新的自己。
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