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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：轉載
如何讓自己心中充滿正氣？
正氣如何養之? 一、這就從老子一句話說起。老子說：“流水不腐，戶樞不蠹”這也是道教養生遵旨。看來，運動是正氣之源。古時候人沒有今天的體育運動，這裡的運動自然就有別於今天的體育運動。這裡講的運動不是身體運動而是氣的運行，身體運動不運動並不重要，重要的是氣的運行。這就是道家功法。或者不同的是心法，就是運動時的心裡狀態。身體運動也能促進氣的運行，它要求這樣的心裡狀態，古人雲：“如輪之自轉也，與游戲之狀態也”。 今天的什麼運動符合這個心裡狀態?這就不琢磨了，記住上面的話去對照著做吧。反正，那種愁眉苦臉的甚至怄氣在心的做家務活不是好的活動，不利氣的正常運行，不能提高人的正氣。 二、前面說過好的情緒是正氣的來源。孟子也說：“吾養吾浩然之氣”然而，這要求太高。今天的人要參與社會競爭這一點很難做到。必須在此說明，正氣不就是好的心情情緒。所以它難能可貴。當然，壞心情阻礙正氣的生發，好心情有利正氣的升起，但不一定得到正氣。 我要說的是，正氣來自於正事，把正事做好自然就培養了體內正氣。 正事，我們的工作都是正事，要求你真誠不壞。如果天天有壞心，則壞心干的不是正事。如果說必須要做一點不利於人的壞心事，那你就有得必有失。“有得必有失”，這是不變的真理，今天，你不理解，以後會明白的。 工作沒有貴賤之分，因為人人平等。人是絕對平等的。工作用心做了就是大好的工作。 在喜馬拉雅山以外的一個小國叫不丹國，那裡人的平均年收入不比中國和印度，但幾次被世界評定為幸福指數最高的國家。中國調查指出，農民的幸福指數比城市人高。所以，工作的大小，金錢的多少，地位的高低其實不能影響我們心裡環境。人人心中都有積極向上，朝氣蓬勃，樂觀通達的力量，而且不可阻擋。正氣來自於正事，做正事就一身正氣。 許多人不滿意自己的工作，又無法解決，只好上班應付著。工作中的苦、累、煩以及清閒無聊就可能影響心理情緒，正氣就被占住而升不起來。久之，可能影響健康。 世界是慈悲的，你自己也是慈悲的，不管什麼樣的工作只要你一刻不胡思亂想，具體用心去做了，你必然會生發正氣。這個正氣也許你並不感覺的到。因為，你感覺的大多是你心裡的固有的那些類感覺。你的頑固想法阻礙著你對正氣生發，要解決之，我沒有辦法。 三、日常工作生活每一件事，每一個念頭，都存在著你的正氣和與正氣不利的思想行識。這一點，就是這一點把每一個人的命運前途區分開來，每個人的健康也決定於此。 舉三個例子形象說說： 吃飯赴宴能提高我們的正氣嗎? 能。吃飯可不是一件隨隨便便的事，洛陽白馬寺的出家人在吃飯前，要上供念經，吃得不能太快，這是虔誠和感恩。我們不知，心裡想事，甚至愁眉苦臉的吃飯。吃飯應該放下思想，精神放松愉快，和家裡人一起高高興興的慢慢享用。這樣可以調節心情，提高食欲，有益消化。 話說乾隆皇帝每次用膳後，就要去把玩他的藏品，以愉悅心情，提高脾氣的消化功能，以此養生。心情愉快，放棄工作情緒，精神放松地吃飯難道不是人的正氣的提高嗎?吃完飯後還是情緒開朗，有說有笑地休息，這樣的事難道不是提高正氣嗎?所以要把吃飯當作一件快樂的正事。 穿衣打扮能提高我們的正氣嗎? 能。每天上班前洗臉刷牙，選擇合適體面的衣服穿上都是一次雖緊張但充滿自信的事。你不要腦海裡整天沒完地想著我那沒做完做好的工作，這應該是你昨天就已經集中思考過的了。穿衣應該學會買適合自己形象的衣服，盡量買好一點的。所謂人要衣妝，我所知道的有許多人有我以上說的習慣。穿好衣服應該是滿面春風地走出家門，這難道不是一身正氣嗎? 與人交談能提高正氣嗎? 能。言語投機，興趣怏然，有時眉飛色舞，有時如坐春風，有時傾訴有時聽取，如此的交談能不提高正氣嗎?我認識的人中就有老人特別喜歡與人聊天。外國諺語說，笑是上帝賜予人的最珍貴的禮物，還是外國諺語：“今天你笑了嗎”，中國的諺語是：“笑一笑十年少”，生活中不能沒有笑聲。 笑聲主要來自與人交談，交談的技術主要是“同心”和等待“同心”。古人語：“同心之言，其臭如蘭”，就是如果兩人話語同心，那你們的話意就如同蘭花一樣清香。有了與人交談的時間機會，你沒話題或口才不好就多聽，學會聽也是一種享受。 做事時認真、投入是不是正氣?肯定是的。 還有許多有利正氣發揮的因素，比如：自信，忘卻，幫助別人，不記恨別人等等，這些不是我要說的，這些都是每個人固有不變的，說這些沒用本文來自微信id:jiese360。 以上，是形象诠釋(三)論點的。 好了，我大概說清了我的主旨。我想起儒家所說的“善”，“善”就是符合自然之理的叫善。生命存在有其道理，得此道理者得正氣。不符合生命存在道理者就叫陰邪。陰邪一詞也是道家語言。 生活中讓正氣多一點，我們要正氣來克服邪氣的傷害，和陰邪的附身。 最後，“保持當下之正氣，行，住，睡，做，想時;就煉當下之正氣。”佛家說：“活在當下”
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