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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：轉載
戒色戒YIN後攻克遺精的難關，需要抓住這幾個重點！
戒色後能不遺精是最好的，經常遺精是非常困擾人的一件事，可以說是身體恢復的最大的攔路虎，腎精充足才能有精力干事業，身體才能徹底恢復，經常遺精的話身體不斷的在一個鐘點搖擺，對恢復影響很大。我們一定要明白各種導致遺精的原因，才能徹底防止遺精。 第一、戒除意YIN，意YIN會極大的增加遺精的幾率，中醫書上說的很明白，意YIN的話君火動，相火也動，腎精暗耗，晚上睡著後就會遺精，意YIN是首先需要徹底斷除的，斷除意YIN的方法就是從第一秒開始斷，第二秒就已經來不及了，只要有這種思想，就揮刀立即斬斷，不給意YIN任何生存的機會，有的人欲望非常盛，每天受到各種誘惑，一定要學會遠離誘惑，只有真正有自制力的人或者精滿不思YIN的人才能在各種誘惑間來去自如，而我們邪YIN的人，一定要主動的遠離誘惑，唯恐避之而不及，想一想，本來你能事業有成，因為意YIN沒有事業，因為意YIN，沒有老婆，更可悲的是因為意YIN連基本的健康都得不到，渾身是病，難道還沒有勇氣戒除意YIN麼。 第二、早睡早起，中醫和修道的對早睡早起可以說是非常看重的，11點-1點是肝經運行時間，1點-3點是膽經運行時間，這兩個時間段人一定要在深度睡眠狀態下，肝膽功能才能完整的發揮，相火才能降下來，很多人熬夜過了12點反而更有精神，就是因為相火起來的緣故，相火起來人就會遺精，一般情況下10點睡覺對身體恢復是非常不錯的，9點睡覺更好，陳玉琴醫生治療各種病最主要的就是讓人早睡早起，早睡人才有能力進行造血，血液充足人體各項技能才能發揮作用，邪YIN遺精的恢復早睡早起是很有必有的。 第三、飲食清淡，晚飯少吃。邪YIN的人一般都是陰陽皆虛，身上又有各種虛火，一點點上火的食物都會導致遺精，飲食清淡對於遺精的人也是需要做到的，不吃上火的油膩的食物，晚上盡量少吃點，晚上吃的多，胃不和則寢不安，也會遺精，羊肉雞肉火鍋更是不能吃，相火是非常難治的，這些是為什麼曬被子或者是泡腳都會導致遺精，就是因為熱了導致相火也起來了，從而睡覺遺精。 第四、心態平和，不發脾氣，不煩躁著急。這個可以參考劉善人的書，一定要把自己心中的煩躁憤怒之氣平和掉，忏悔掉，人的很多問題都是因為發脾氣導致的，發脾氣也睡加大相火，導致遺精，心態平和是最重要的了，得了遺精的病著急是沒有用的，不要害怕他，他反而不敢為非作歹，多想點正能量的事情，人在靜坐狀態下身體的很多病症就會自動恢復，就是因為靜坐狀態下人是沒有各種雜念最放松的，如果能夠心態平和，平時干任何事都很平和不著急心情放松，相當於一直在靜坐對身體的恢復是非常好的，長壽的人可能各有各的飲食鍛煉習慣，但是有一個是共同的，就是脾氣好，很少生氣，北大哲學系是有名的長壽教授集中地，就是因為哲學系的教授非常的看的開，不生氣，生氣導致各種病，尤其加重遺精。 第五、積極鍛煉養生，遺精的人不建議做大量運動，適合做輕柔的運動，慢跑走路就行，或者打太極拳，對治遺精的主要動作就是提肛和固腎功，飛翔的固腎功比較快，不要晚上做，晚上可以做彭鑫博士的稍微慢一點做，睡覺盡量采用吉祥臥的姿勢，這些都是對治遺精的，很有好處，無論做哪一種運動都要心態放松，讓整個身體柔軟，身上的氣流動起來。 第六、相信因果，行善積德，孝順父母。曾經看過一篇文章說，不孝順父母的話上蒼就會讓他精血枯竭而亡，佛家最講因果，因果是真實不虛的，我們之所以會沾染上遺精病，最重要的就是種下了邪YIN的因，今日就要承受這個苦果，怨不得別人，更不要怨天尤人，怨天尤人是只有壞處沒有一點好處的，明白了這是我們自己種下的因，就要努力行善，把這個苦果化掉，多多幫助別人戒色，幫助那些邪YIN的人遠離邪YIN，幫助遺精的給他們講遺精的原因，不遺精的方法，當我們種下了這個善因，將來就會收獲善果，就像是播下的種子一樣，種瓜得瓜，種豆得豆，邪YIN遺精自然就會遠離，這裡推薦大家看一下一本書《業力法則》。我們一定要努力的廣結善緣，多多種下那些好的種子，現在承受的是邪YIN的過，就要多多幫助那些邪YIN的人，多幫助那些遺精的人，都會好起來的，要有信心。 方法確定以後，剩下的就是我們的堅持了，唯有堅持到底，才能徹底成功。 遺精的最主要原因就是相火過旺導致的，前四條可以說都是來防治相火的，第五條是用來強固精關的，很多兄弟僅僅鍛煉強固精關，但是晚上相火亂串，還是會遺精的，補充一篇文章一個老中醫關於相火的講解的更清楚，兄弟們可以看看。 一、夢遺的原因 夢遺就兩個原因：一個是虛，精不能自藏，一個是相火，擾動精室。因為虛，所以滑精，因為相火，所以才會夢遺。夢遺會加重虛，所以一定會滑精，滑精又會加重相火，所以更會夢遺。這個病，初起是夢遺。接著就會滑精。就是因為2者會相互影響。共同作用的結果就是身體越來越虛了。你能把一個身體好好的人，變成夢遺。就是把邪氣從0壯大成10，那麼，你也一定可以把一個滑精的人，讓他把正氣從1壯大成10。這是這樣的話，你不就好了麼?許多人還不到35歲，這個病又不是絕症，完全可以好的!再說了，正氣才是天地的正道。培養正氣是很容易的。但是，這個病會反反復復。原因就是，一旦正氣開始恢復，你馬上就會有欲望，你控制不住，一洩，那就全完了。 二、如何做到不遺精(或可控范圍) 飲食清淡，不吃有火的東西。不吃大魚大肉，不吃油炸的東西!不吃紅色的東西，不吃特別酸的東西。不吃特別甜的東西。 不要出大汗。但要堅持步行。以稍微出汗為度，我發現好多人，只要一出大汗，必夢遺! 不要蓋太厚的被子。尤其是突然加著，必滑精。 不能吃大棗和胡蘿卜，吃過的人，你一定能體會到，會有什麼反應!! 不能吃桔子，吃多一點，必滑精，信不?橙子可以吃 蘋果少吃。吃一點點沒事。 還有許多，不能一一說明，請記住，主食盡量吃飯，不要再吃其它零食東西，可以喝點酸奶，記住，是酸奶，不要太多。3天吃一次就行。 調味品，只能有醬油、醋、生姜、不要太多，不要用干姜!冬天要多吃蘿卜。吃了這些東西，一定要記住，不要蓋的被子太厚，否則會滑精的。 不要吃牛肉羊肉狗肉，不要吃太多的魚，尤其是不要吃泥鳅和黃鳝，也不要吃鲫魚。多吃點米飯。8分飽，不要餓著了。更不要撐著了。爭取早上稀飯，中午米飯，晚上稀飯。多吃一點豆腐。不過，要吃好一點的豆制品，不要吃有毒的食品。比如長的特長的豆芽，特別嫩的豆腐，特別精制的食品。 三、自愈的前提 自愈有一個前提，那就是病情要穩定，才可以靠自身調節，來避免遺精。 病情穩定不穩定，有一個指標：那就是心率。必須在70以下。自己用手機上的表來測試一下，多試幾次，如果超過了70，就是不穩定的狀態，說白了，就是病情有可能還在發展。必須想辦法讓他停止下來。 一般來說，超過75，你就會明顯的不舒服，超過80，你就吃不好睡不好了，越過90，你就特別痛苦，還會有尿道發癢癢的感覺，其時那不是真的癢，那是一種想射精的感覺。說白了，那就是相火。 記好了，一旦精氣開始恢復，就會有性欲，精氣越是恢復的多，性欲就越是強烈，直到欲火焚身。只有頂過這一關，性欲才會下降。陽氣才會潛藏下。過了欲火焚身這一關，疾病就算好了。否則一切都是白談! 還有一點，在凌晨4點以前勃起，是相火的表現，就是不是正常現象，要注意把持住自己。5點之後的勃起，才算真正的晨勃。才是健康的好現象。 四、最後的話 此文出自紫衣迪人先生在百度的一篇答疑貼。幫助了很多人。也有因此治愈了的人。這是他最後的一些話。很令人感動。 這個世界，普通存在一個規律：馬太效應!強者愈強、弱者愈弱，隨後，強者和弱者又會相互轉化，強者因為太強到極限而毀滅了自己，成為弱者，而弱者弱到極限，因為無所畏忌，反而成了強者! 正氣點上風的時候，他會牢牢的把握住這種優勢，使自己不斷壯大!所以精全者不思欲!一旦邪氣點了上風，他也會牢牢的把握住這種優勢，不讓你再翻身。所以，你一旦開始保養精氣，那麼精氣就會干擾邪氣，邪氣隨後就會頻繁進攻正氣，讓你欲火焚身，不能把持。你過不了這一關，又SY了，那麼邪氣就贏了。你過了這一關，你就能好。 上帝對每一個人都是公平的，每一個人都會有順境和逆境，當一個人平時做的善事多，當他遇到逆境的時候，因為馬太效應的作用，無論是外因，還是內因，逆境會被抵消。當一個人平時做的惡事比較多的時候，當他遇到逆境的時候，這種逆境，會被馬太效應無限放大。這給人的感覺，就像是報應一樣。自從有了天，天就一直生生不息，永不停止。生命不會結束，只會從一種形式，轉變成另外一種形式。所以說，天道陽剛。君不見某某女明星，紅到發紫，卻因一點捐款的小錢，而遭國人的唾棄?君不見某某作家，出書立著無數，就因為一點點小錢，把自己永遠的釘在歷史的恥辱柱上?君不見某某連鎖電器老總，從小白手起家，富極一時，卻因為對金錢的追求無止境，投機取巧，害人害已，最終把自己的後半生送進了班房? 心術不正的人，最後都會遭到報應，看起來沒有規律，卻在冥冥之中早已注定。從量變到質變，會有一定的過程的。所以說，不是不報，而是時候未到。 只有善良的人才會有好報，正義在最後一刻一定會戰勝邪惡。黑夜是暫時的，黑夜的盡頭就是光明! 只要有夢遺滑精這個症狀，那麼你身體的其它毛病都是這個原因引起的。 不要再亂吃藥。那樣不但沒有效果，還傷錢，最關鍵的時，還打擊你的自信心，看到很多人都說不想活了。唉，叫我說什麼好呢?心態都沒有擺正啊。今年天災，死了多少人啊?干旱、地震、洪水、泥石流、空難、毒疫苗、草爬子!只要你還活著，你就不是最倒霉的那一個! 其實啊。有時候，活著就是一種幸福。你得學會知足。你生病了，你感覺疾病才是最讓你痛苦的;你問過健康人嗎?有些人為了錢感覺日子過的好痛苦，有些人為了感情，過得好痛苦!如果你不生病，你也不一定會幸福，你會從一種痛苦，跌落到另外一種痛苦中去。唯有心靈的解脫，才會讓你感到幸福。放下你內心的的欲望吧。活得輕松一些。 多做一點善事，要讓自己成為一個對別人有用的人。唯有這樣，才能讓靈魂找到歸宿。我記得復旦有一門公共課程，學得是聖經!一個風華正茂前途無量精氣神充足的大學生，況且還需要讓靈魂得到安慰，何況是一個病人呢?善良可以讓你的靈魂得到最大的安慰。 當然了，你也會得到回報。因為種瓜一定得瓜，種下邪惡，一定會收到邪惡，種下善良，一定也會收到善良。當你用心去愛周圍的人，那麼，你也一定會得到別人的關愛。 (轉載) 本文實為轉載，不代表個人觀點，專注分享，若有侵權，請告知刪除。 持續放生者，受佛菩薩、天地一切神仙贊歎護佑，功德無量，必然有求必應。 消災免難：稱念“南無阿彌陀佛”第一功德，成就不可思議功德。 學佛為成佛，一心專念“南無阿彌陀佛”，不懷疑不夾雜，乘佛大願力決定往生淨土。 在此忏悔我所犯的一切惡念惡口惡行，忏悔我所犯的一切邪YIN重罪;願分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者、學佛網、轉載者、各位讀者;此文若有錯謬，我皆忏悔，若有功德，普皆回向，願一切冤親債主及其六親眷屬離苦得樂，福慧增進;願斷惡修善、廣積陰德，發菩提心、行菩薩道，持戒念佛、求生淨土!
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