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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：轉載
戒邪YIN妙法，非常簡單易行，立竿見影!
我只想對各位還在戒邪YIN戰線上掙扎師兄們說一句話: 要想真正的快速戒YIN,必須得持齋——每天兩頓飯,或者九點左右吃一頓,如果過了中午，就一天不食。多吃點兒豆類產品,不能吃肉蛋類食品,要素食。尤其是晚飯，不可以吃。 這樣，很快個人的性激素(荷爾蒙)水平就降到極低。 同時持准提咒、或其它經咒、或是一部佛經，若能同時修行“不淨觀”，那效果是驚人的好啊! 古語雲:飽暖思YIN欲。 這是非常有道理的,你連飯都吃不飽，哪裡還想到YIN欲啊! 這種情況下，即使遇到再漂亮的美女挑逗你，你也不會有興趣! 這是本人的切身經驗,真的,值得一試啊! 這種方法，也可以煅煉人的堅強的意志和決心。通過這種方法走過來斷掉YIN欲心的師兄們，你會發現自己意志果斷，於佛法中決不退轉! 《“過午不食”暗含的8個養生作用》 —— 大願法師 “過午不食”是佛教“八關齋戒”中的一項內容。過午不食其實是一項非常科學的養生方法，其中蘊含有非常大的生命科學智慧。不過如果對於氣血虛弱，勞累過度的人，不一定適合過午不食。 第一個方面：人體新陳代謝是凌晨四點鐘開始就加速，一直到下午四點鐘是最高峰，以後新陳代謝就比較慢了，如果你晚上有吃東西，晚上吃的油類物質，它就變成廢物，變成脂肪。 第二個方面：如果我們吃了多余的食品到肚子裡面去，血就集中到消化系統去了，所以心、腦、腎、肺、肌肉都會缺血，尤其是心髒缺血。有心肌梗塞的人不能夠吃得太飽，有50%以上心肌梗塞的人猝死，都是因為吃得太飽。 第三個方面：我們受持八關齋戒，也能夠讓我們的腸胃得到休息。受持八分齋戒，能夠讓我們腸道比較清淨，養生的方法上說：欲得不老，腹中不飽;欲得不死，腹中無滓。沒有什麼渣滓。 第四個方面：饑餓的時候，我們身體裡面的那種吞噬細胞，活性是最強的。我們身體裡面有一種很好的細胞，她能夠把那些壞死的組織吞掉，如果有一點餓的時候，她的活力是比較強的。 第五個方面：有一點餓的時候，肝髒、胰髒、胃、腸，才容易分泌消化液，更好的吸收營養。 第六個方面：小孩子小時候在發育身體的時候，如果吃得太飽，他就可能長得很胖，只長寬度，不長高度，非常胖，身材很矮小。這都是父母親讓他吃得太飽的緣故。因為小孩子要生長，他要依靠腦垂體分泌生長素，如果是你要吃得很飽，這個腦垂體就不怎麼分泌生長素，所以胖胖的，但是不高，很快就停止生長了。 第七個方面：學生在讀書的時候，要能夠成績好，要能夠大腦得到開發，就需要有充足的睡眠;睡眠要好的話，晚上要少吃東西，或者不吃東西是比較好的。因為胃不和，睡不安;肝不和，睡多夢。胃不調和的時候就睡不安穩;肝如果是熱的時候，就會多夢，做噩夢。如果晚上吃東西，肝還是要工作，還是要去解毒，胃也要消化，所以睡眠也會受影響的。 第八個方面：如果是要能夠嚴持戒律，持清淨戒，男女眾欲望大大降低，男眾能夠不遺精。 什麼是邪YIN? 一切不受國家法律或社會道德所承認的男女關系，均稱為邪YIN。如偷吃禁果、未婚同居、一夜情、嫖娼、婚外情、手YIN、意YIN、眼YIN、看色情片、同性戀等，即使夫妻之間正YIN也應有時間、地點、因緣等限制，不可放縱。 邪YIN危害： 邪YIN即是對自他的不尊重和踐踏，為一切福德正氣善神、護法之厭離。 故邪YIN之果報極慘烈，現世即感倒霉、運氣差、耗錢財、被人欺負、卑賤、家庭不和、婚姻不順、工作不順、精神恍惚、自卑、恐懼、乃至惡疾、死亡等等苦惡之命運，若不真切忏悔，命終即投身畜生、地獄道，難再重新做人。 普勸有志於追求幸福美滿的人們，定當自身力戒邪YIN並勸勉身邊有緣眾生力戒邪YIN，以期福德具足、婚姻美滿、家庭和睦、社會和諧。願天下的家庭皆幸福、和睦;願天下人皆認識邪YIN危害，遠離、斷除邪YIN，得身心清淨、安樂、吉祥。 邪YIN果報極慘烈，要滅除邪YIN罪業，最好方法是自己力戒邪YIN、積極努力宣揚戒邪YIN、印送戒邪YIN書籍、勸勉有緣人戒邪YIN，如此能夠滅罪，還得幸福。
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