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五種食物助你護腸排毒 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	1.海帶：腸蠕動“加速器” 　　2.糙米：腸疏通“管道工” 　　3.花生：腸強健“催化劑” 　　4.黑木耳：腸清潔“鐘點工” 　　5.魔芋豆腐：腸輕盈“能量元”
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