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| 聖嚴法師 |
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首頁
：居士文章
：原創
工作忙可以這樣修行
不少人工作忙、事情多，生活中有不少煩惱，每天面對著家庭、婚姻、健康、事業、教育子女、孝敬老人等，不僅需要福報，也需要智慧。如果能每天堅持學佛修行，是再好不過的。在沒有大量空余時間的情況下，應該堅持每天誦經，或每天念佛，或每天念地藏、觀音聖號，或每天抄經。我們可以根據實際情況，選定一種或多種，持之以恆的堅持下去。 一、讀誦佛經 照著書念叫讀，不看書能背叫誦。喜愛讀誦的，可以專誦一部或專誦其中一品。首先，選定自己喜歡的一部經，也可以是自己接觸較多，和自己緣分很深的經。其次，字數多少不重要，如心經、大悲咒等字數少的，可以多誦幾遍，如法華經、楞嚴經等字數多的，可以專誦一品或每天誦一品。第三，應誦千百年來眾多高僧大德推薦的經典，如：妙法蓮華經、楞嚴經、金剛經、地藏經、佛說阿彌陀經、心經、大悲咒、楞嚴咒等。 心經、大悲咒字數少，每天抽時間可讀誦1、3、5、7遍不等。佛說阿彌陀經讀一遍10分鐘以內，金剛經讀一遍10多分鐘，每天可抽空讀1-3遍。地藏經、楞嚴經、妙法蓮華經字數多，可每天讀一品或一卷，一周或一月讀完一部。也可以每天固定誦某一品，如：普門品、藥王菩薩本事品、四種決定清淨明誨、楞嚴咒等，每讀一遍用時幾分鐘。只要有心，這幾分鐘是一定能夠抽出來的，完全不會耽誤其他事情。 二、專持地藏王菩薩聖號或觀世音菩薩聖號或一心念佛 在地藏經、妙法蓮華經普門品、佛說阿彌陀經中，世尊為我們開示了持誦聖號的種種功德，楞嚴經觀世音菩薩耳根圓通章也為我們開示了耳根圓通的修行法門。工作忙又沒大量空余時間的，可以專持地藏菩薩、觀世音菩薩聖號，也可以一心念佛。 持名念佛時，耳朵要努力聽自己持名念佛的聲音，這一點很關鍵，誦經時也應該這樣。在上下班路上，在完成一項工作後，可以持念聖號若干聲，功德回向法界。不論工作多忙，念一聲南無地藏王菩薩的時間總是有的。 三、抄寫佛經 根據自己的情況，可以抄寫，也可以臨摹，硬筆、毛筆都可以。我每天中午毛筆臨摹金剛經(歐陽詢字體)一頁，用時20分鐘。自己買了質量好點的筆記本和鋼筆，每天抄寫妙法蓮華經一頁，用時20分鐘左右。 抄經後，看著自己抄寫的佛經，內心十分喜悅，什麼煩惱壓力都跑掉了。如果當天沒有時間，第二天要接上，不要落下太多，避免三天打魚兩天撒網。 四、時間選擇 修行的人一定要早起，早上起床洗漱後，十分鐘或半小時總是有的。 每天堅持讀經，時間長了，自然能背。上下班路上、坐車等車的時間，完全可以背完一部經。如果上班路上要花掉一小時，這期間可以背金剛經4-6遍，背普門品10多遍。 時間擠一擠總是有的。我們應該抓住當下，抓住今天，努力完成當天的修行功課。記得有人說過，一個人怎麼度過一天，他就會怎麼度過一年，也就會怎麼度過一輩子。所以，不要總想工作忙、時間少等借口，關鍵是能否抓住當下，用好今天。 隨喜贊歎讀、誦、抄寫、供養金剛經、地藏經、楞嚴經、妙法蓮華經等一切大乘佛經。
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