首頁 ：居士文章 ：轉載

夢齋山人:不要落入心靈陷阱 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	心是什麼?就是由一個念頭接一個念頭組成。只是這種轉換迅速而難以察覺，所以在感覺中是相續的。 　　在這些念頭中，力量並非均等，而是有強有弱，有大有小。尤其是我們特別在意的事，可能會長時間在心中徘徊不去。在武俠小說中，不少人一生就是為了報仇。換言之，他的生命就是被一個念頭所占據。 　　這個念頭從哪裡來?不是說某個念頭天生就有力量。念頭也是緣起法，需要經歷產生和成長的過程。比如我們與某人產生矛盾，生起一念嗔心。如果設法對治，就能化干戈為玉帛;如果耿耿於懷，嗔心就會得到滋養，得到強化。所以，念頭都是我們培養起來的。只要不斷賦予其能量，就會使它迅速膨脹，力大無比。 　　在我們內心深處，總會有一些陰暗而令人痛苦的心結，我稱之為心靈陷阱。 　　怎樣打開這些心結?首先是通過重新思考來轉換觀念。比如對誰心懷不滿，想起來就寢食難安。這就必須認清負面情緒的過患，明白那是在折磨自己，對解決問題沒有絲毫幫助。然後再依所學佛法進行檢討，從而化解情緒。同時，追尋煩惱產生的源頭，從根本上予以斷除，而不是一味縱容。對那些不健康的需求來說，滿足只會使之得到營養。 　　所以說，凡夫追求快樂的方式，往往是在制造痛苦之因，和真正的快樂是南轅北轍的。
	上一篇：夢齋山人：傳統文化與佛法 下一篇：他為17位餓鬼答疑解惑，內容太精彩了！