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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：轉載
你喜歡站在佛前中間上香？這才是上香的正確姿勢
一般人拜佛總喜歡站在佛前中間的位置上，其實這是不對的。因為叢林(寺院)裡的規矩只有住持和糾察才可以在中間的位置上禮拜。其他人應該站在左右兩邊才對。 - 禮佛前，先要淨(洗)手，拈香(或叫上香)。 - 如何上香? - 插香的第一種方法是①將香點燃後，②用兩手的中指和食指夾著香桿，大姆指頂著香的尾部，③安置胸前，香頭平對菩薩聖像，④再舉香齊眉，⑤之後，放下如第三動作，⑥開始用左手分插。第一支香插中央，插時默念：“供養十方三世三寶。”第二支香插右邊，插時默念“供養歷生父母師長。”(注：本篇拈香之法全為在家居士所寫，故與出家眾所觀想默念者不同。但出家眾如是個人敬香禮佛，則可同用此法。)第三支香插左邊，插時默念：“供養十方法界一切眾生和我某某的冤債障類。” - 插香的第二種方法是先右，念：“誓斷一切惡。”次左，念：“誓修一切善。”後中，念：“誓度一切眾生。” - 插香的第三種方法是最簡單的，和第一法一樣，但念得比較簡單，第一支香插中間，念：“供養佛。”第二支香插右邊，念：“供養法。”第三支香插左邊，念：“供養僧。”總括而簡單。 - 插完香，合掌，心中默念：“願此香華雲，直達三寶所(或念：“直達諸佛所”)懇求大慈悲，施與眾生樂。” - 如果是上環香，就要以點燃之處向佛，兩手像持長香的方式一樣，舉香時，只要口中默念：“供養十方三世三寶。”願此香華雲，直達三寶所，懇求大慈悲，施與眾生樂。”即可。 - 要是上檀香(即檀木劈成之小枝)時，就要用雙手大指和食指拿著香的兩頭，中指、無名指、小指都張開伸直，高舉齊眉，前後放進香爐;第一根檀香用左手拈起，右手接過送入;第二支則利用右手拈起，左手送入;第三支又和第一支一樣。觀想默念的方法都要和上長香時一樣。 - 如何拜佛? 拜佛宜從佛制，其拜法與俗制不同，茲將拜法詳述如下： - (一)兩手(十指並攏)和掌(斜向上)當胸，站於蒲團之前， 兩足作八字式，左右足跟距離約二寸左右，足尖距離約八寸; - (二)分右掌向下，按於蒲團之中心，左掌不動，兩膝跨開，跪於蒲團上 - (三)以左掌按於蒲團之前左邊; - (四)以右掌從中心移於蒲團之前右邊，兩掌相離六寸許; - (五)以頭按於兩掌中間之蒲團上; - (六)以兩手掌向外邊翻轉(手心向上，意在以兩手承佛足，頭面接足禮); - (七)以兩手曲指反轉，仍按於蒲團之原處; - (八)頭離蒲團由伏而起; - (九)以右掌移於蒲團之中心; - (十)以左掌離蒲團，置於胸前如合掌之狀; - (十一)以右掌用力撐起(兩膝同時離蒲團)，合於左掌當胸，此為一拜，至少三拜，多則以三數迭加，如六拜、九拜、十二拜等。 - 拜畢後尚有一禮，如世俗之作揖，名曰問訊，乃剛拜畢兩手合掌當胸時，即以所合之掌微側向下(是時鞠躬)放至近腹處。後以右掌置於左掌之內，迭成拳式，緩緩從下向上舉起與眉齊(是時已直齊躬)，再以兩手徐徐放下合掌當胸，手心向上，右手迭至左手至上，兩大拇指相接，此即大三昧印也(彌陀印即左手迭至右至上余與三昧印同)，此為拜佛禮畢，頭再略一低而已，手便撒開而退。-
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