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戒色四個月，氣色已經大好 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	末學不才，深受手YIN困擾將超過15年，曾也質疑過是否對身體有害 　　但收西方手YIN無害論之毒害，一直未有戒除之 　　偶然來此論壇，猶如發現寶藏，深愛之 　　現在已經戒除4個月，除正常夫妻生活外未再自渎，身體已經明顯強壯，精神體力都有顯著增強 　　末學在此發心永戒除手YIN 　　等到我戒除滿一年時，再來發帖詳細說明這一年的所有變化 　　以驚醒後人 　　南無阿尼陀佛!
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