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呷絨多吉上師：如果認識到了痛苦的根本，就把它扔掉 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	上師(微博)教言集： 　　夏天因花開而美麗，人生因夢想而美麗，內心因信仰而美麗，一切因心美而美麗 。 　　諸凡誹謗我之人，以及打罵惡語者,妒怒心懷惡意者,祈願今生皆成佛 。 　　人人都知道自己會有死的那一天，卻沒有人知道自己什麼時候會死。為了今生和來世，應隨時做好死亡的准備，因為我們無時無刻不處在無常中。 　　有人認為出離心就是逃避這個社會，但是不管你逃到哪裡，還是在六道輪回裡流轉，還是逃脫不了輪回。真正的出離心是什麼?利用你身邊的一切，隨時准備放下，放下才是出離心。 　　很多人不開心、不幸福，也是因為沒有調整好心態，對比自己能力強的人有攀比心的痛苦;對比自己弱的人欺負，有瞧不起看不慣的痛苦。作為一個人，要想獲得幸福快樂，那就要對比自己能力強的人恭敬支持，對比自己能力差的人要關心培養。 　　每個眾生都用樣的想得到快樂，不想痛苦，那一定先要認識痛苦的根本和快樂的根本是什麼?如果認識到了痛苦的根本，就把它扔掉;知道了快樂的根本，就積極努力地去做。這樣才會得到快樂，才可以去除痛苦，因此認識“根本”很重要。 　　因做錯事而內心產生煩惱和後悔，大都由於事前沒有進行智慧的觀察，因此無論做什麼事都要三思而後行，才會輕松自在，才會得到美好的結果。 　　我給一個病人打電話，問他康復了沒有。他說為了喝一碗肉湯，在去飯店的路上碰到野狗咬了他，他嚇壞了，三寶加持沒有更糟糕。我給他開玩笑，這是因果!你可以吃他的肉，傷害他的生命，因果也咬你一口兩口讓你承受不了。所以大家看看，自己有多大的痛苦生命有多麼的珍貴，他人也是同樣的，要有平等心啊! 　　人人都同樣的想得到快樂和幸福，但是很多人辛辛苦苦忙了一輩子，想快樂卻始終生不起快樂的感覺，就這樣過去了。還是要從今天開始，學習真正的快樂之道，改變自己的生活。對家人對朋友團結和諧，這樣才能得到幸福。人生苦短，幾十年一晃而過，因此大家一定要珍惜，努力讓自己過上真正幸福快樂的生活。 　　一個人成佛還是下地獄，快樂還是痛苦不在外境，而在你的內心。心惡就在地獄裡感受痛苦，得不到快樂;心善就是快樂幸福成佛。因此每個人要學習乃至擁有如陽光普照大地，給萬物帶來生機，溫暖所有眾生身心般一顆善良的心，比什麼都重要。
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