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達真堪布：保護自己的善根、福德和相續的最佳方法是什麼？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	若能修安忍的話，生生世世都能獲得相貌端嚴、健康無病、名聲榮譽、長壽百年等等，真正擁有與轉輪王一樣的圓滿安樂，獲得與轉輪王同等的福報。 　　嗔恨心重，脾氣暴躁的人長得也凶，長相也難看。現在人都愛美，經常買一些化妝品、整容等，這都沒有用。應該好好修安忍，心態一變，長相也會隨之改變，變得越來越仁慈，這是修安忍的功德和利益。 　　大家能不能認真一點?本論所講的修安忍的方法、竅訣真的是無窮無盡，哪怕能夠利用其中的一個方法、一個竅訣，也足以讓你獲得圓滿的果位。安忍很重要，若是你不修安忍，你通過布施、持戒等方法所積累的善根和福德，一下子都會毀壞。保護自己的善根、福德和相續的最佳方法就是安忍。 　　佛陀慈悲，菩薩慈悲，給我們講了很多修安忍的方法和竅訣。如果大家真正明白了這些道理，搞清楚了事實的真相，嗔恨心就無法生起來，不可能再去傷害眾生。本來就沒有什麼可嗔恨的，本來就不應該抱怨。我們的所思所想、所做所行都是背道而馳的，這是我們不明真相、愚癡所導致的。如果真正明白了真相，就不愚癡了，也就不會如此顛倒了。 　　本來就沒有什麼可嗔恨的，本來就不應該傷害眾生。作為學佛人，不應該犯和凡夫同樣的錯誤。眾生為什麼這樣做?因為他們是愚癡顛倒的。而我們現在遇到佛法了，內心有智慧了，為什麼還跟他們一樣愚癡顛倒呢? 　　在一切對境當中，自然而然就能戰勝這些煩惱，能保持內心的平靜，這是真正的安忍。強忍不行，控制念頭也不是好的方法，這些都還是表面上的東西。遇到對境的時候，生不起嗔恨心，沒有害心，這樣才可以。大家應該認真地學修這些內容，這都是修安忍的方法，如果你真正明白了，自然就不難了。 　　我們應該忍受的是艱辛和磨難，我們應該要放棄的是虛榮和自私。
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