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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：轉載
自以為戒色狀態良好的你，是否發覺這些負面的能量正在鑽進你的身體？
很多時候，走在戒色路上的我們，經過一段時間的學習，破戒，摸爬滾打，領會，思考，前進，都會覺得，戒色已經步入正途，好的狀態不斷地匯聚，自己的正能量也開始增強，然而一個不經意間的疏忽，就又破戒了。好不難過，悲傷!本來應該是光明美好的一天，誰料因為一次的破戒馬上成為負能量體，暴躁，易怒，怅恨!往往這種可怕的負面情緒在挫敗自信的同時，也會引發接下來一段時間一次又一次的破戒! 一念今天思考了很久，打算和大家一起分享自己的一點心得： 1)懶惰會逐漸麻痺我們的身心，進而吸引其他的負面情緒。 ”今天還沒有整理戒色筆記，哎，算了吧，昨天的還沒看完，反正最近也沒有破戒。“ ”呀，忘記跑步了，要不走走算了，最近身體也還可以嘛“ ”衣服不想洗，要不在攢一攢，多了一起洗才方便，這樣省時間啊“ ”房間好髒啊，哎沒事，內心積極就好，不在乎這些表面功夫“ ”今天好累啊，書先不看了，放放也無妨“ ”今天天氣好熱，要不就不去食堂吃飯了，晚上吃點好的吧“ ”昨天忘記洗澡了，頭發好亂，躲在家中，不出門了吧“ ...... 朋友們，不知道你們有沒有過同樣的心路歷程，很多時候，這樣的生活狀態，就早已為我們的戒色埋下了失敗的伏筆，因為我們的身體中，在一點點的積聚負面的能量，這種能量，會引發自身的焦躁，而對於大部分不懂得如何去管理情緒的戒友來說，破戒只是時間的問題了。所以，當我們自滿於目前保持沒有破戒記錄的同時，一定要反躬自問，看看自己心田是不是在逐漸的長出雜草，漸漸荒蕪。 一念認為，懶惰是一種常常被我們忽視，卻又非常可怕的能量。說它常常被我們忽視，是因為我們都有這個習氣，常常以此作為借口和托詞，小而言之，它是我們從小成長的過程中不斷養成的陋習，大而言之，上升到佛法的層面，這也是很多人無始劫來累生累世養成的一種習氣。而說它可怕，則是這個惡習往往披上虛偽的外衣，讓我們認為一兩次的懶惰不要緊，偶爾懶一懶不會造成什麼惡果，殊不知，一次又一次這樣可怕的想法，已經給我們帶來了太多的失敗，而這些失敗，又哪裡是僅僅局限於戒色這個層面，生命中太多太多，都是因此而發起，因此而終結。所以，戒色路上的兄弟姐妹們，我們務必要改掉這個習慣啊，要使出最大的努力，莫要養虎遺患，為我們的戒色修行路上多添一塊攔路石啊。 再來看一看這種負面能量集中的過程：一次的懶惰>>>懶惰的習慣死灰復燃>>>無所事事引發的焦慮感>>>負面能量不斷積累>>>情緒破戒 2)走出去，讓陽光照進自己的身體。 很多長期手YIN的朋友早已因為身體的虧空引發了心理的疾病，有時候不得已出門，為了掩飾內心正氣的不足，也會裝出強勢的姿態，而這種姿態往往給人一種分外別扭的感覺，因為外強中已干，內裡和外在是分離的。 還有一部分戒友，手YIN史很長，腑髒器官長久得不到氣血的滋養，造成了內分泌系統的紊亂，皮膚油膩，痤瘡粉刺，黑頭遍布，毛發油亂。長期的形態不佳早就引發了社交上的恐懼，懼怕出門，膽怯人群，生怕自己的丑陋引來別人的反感。 其實，一念想說，戒色路上的朋友們，我們選擇了戒色這條正途，都是好樣的戰士。但當我們選擇這條路的時候，很多敵人已經站在了我們的面前，比如前面說過的懶惰，比如我們膽怯和恐懼的內心。 走出去吧，走出去嘗試接觸外面的世界，看看晨曦將至，看看暮色晚霞，看看月色和星空，用我們的手去觸摸陽光的溫暖，讓我們陰暗已久充滿負能量的心去感受一下這個世界的陽光和美好。當我們受到了不公正的待遇，受到了別人的鄙夷，我們就當做還了十幾年甚至幾十年虧欠社會父母，虧欠自己內心的一筆賬。 走出去，不只是感受，也是承擔，承擔這些年自己犯過的錯誤。一點一點，我們會發現，自己變的敢於面對，變的不那麼敏感，變的不那麼陰暗。走出去吧，別讓那道門成為你的內心與世界的隔閡，更不要讓那道門成為戒色成功與失敗路上的隱形枷鎖! 3)正視破戒，讓你的破戒變的有價值，而不是引發負能量的火藥庫。 還記得飛翔大哥說過，每一次破戒都是交精費，這個比喻來的好生動。但是我們有沒有去深思過這個精費怎麼才算交的有價值。若是覺悟提升還好，若是引發悔恨和嗔怒進而侵蝕信心的堤壩，那就太虧了，這次破戒來的毫無價值，反而帶來極大地殺傷力。 破戒的存在說明有某個或某些隱蔽的點藏匿在我們生活的周遭，有些容易發現，有些就像空氣中的灰塵，需要我們去嗅，去摸，去感!而交精費就是這個嘗試去感覺，去思考的過程。各位戒友們，大家一定要做個明白人啊，做個會思考的明白人，破戒了，嘗試回到破戒的那個時間點，去回想破戒之前有哪些可見和不可見的問題。比如你看了色情視頻，那你打開色情視頻的那個時間點自己是怎麼想的呢?打開色情視頻之前是不是有其他的預兆，比如上網時間過長?比如懶惰?臨近破戒的這幾天自己狀態如何?是不是曾經自己做的哪些事情為今日的破戒埋下了伏筆?好好想想，最好能寫進筆記，和大家一起探討，這樣自己的破戒不僅能讓自己進步，也讓大家多多警醒，自己的破戒也算功德一樁啊。 還有一種破戒，極其突然，前幾分鐘狀態還是很好的，一個YIN念突然上來，能量極強，就讓我們昔日的成果毀於一旦，而這個過程，可能不到10分鐘。一念天堂，一念地獄，正是如此。一念同學是信佛之人，所以一直覺得這是業力使然，唯有行善積德，積累福報可以摧毀之。當然，沒有宗教信仰的朋友，也一定要做一個善良的人，這樣，養足自己的正氣，效果是一樣的。
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