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方海權：最好的延壽養生法 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	健康延壽養生是有妙法的。 　　救濟貧困：在我們這個世界，養生資源缺乏，故此眾生為養活色身而生大煩惱。我們修福之人必須救濟貧苦，用恭敬誠懇之心，施捨飲食和醫藥給眾生。使之能得到安樂，而我們可以得到無盡的功德和五種福報。也會健康和延長壽命報。為什麼能得壽命會延長報。人類和動物都是依靠飲食維持生命。施捨食物能延長眾生生命，故此施者會得到長壽的果報。 　　修橋造路：與眾生結廣良緣，皆有無量功德，我們應盡力而為。這些功德皆要隨喜。令路人路過平坦，得到平安，施者身心得到安樂報和多種福報。也會健康和延長壽命報。 　　興寺建塔：興道場，供眾人學善學佛道。施者能感到無盡的功德和多種福報，也會健康和延長壽命報。 　　印造經典：以印造佛所講一切利益人天教典，以及聖賢大德的一切善書。或網絡傳播佛法功德大。佛教是佛對九法界眾生的教育，其教典使我們見賢思齊。諸惡莫作，眾善奉行。種大福田，使人心安定團結，和睦相處。促進一切事業順利發展。自然國泰民安，百物豐足。世間所有一切非法犯罪之事必然減少。印經送給大眾是法的布施，大眾聽經和讀經以後。修善和不造殺業，故此施者能感到無盡的功德和多種福報，也會健康和延長壽命報。我們自己也要讀誦經典和念佛修行。常修六波羅密。身心柔軟。性格柔和。這是養生延壽法。
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